हृदय स्वास्थ्य की खुराक जो वास्तव में काम करती है।
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अक्सर ऐसे पूरकों को नजरअंदाज कर दिया जाता है जो हृदय संबंधी बीमारियों का इलाज कर सकते हैं तथा उन पर ध्यान नहीं दिया जाता।
वे आपके हृदय-संवहनी स्वास्थ्य की देखभाल में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं।
हार्टकेयर सप्लीमेंट्स हृदय संबंधी बीमारियों से लड़ने में एक बहुत शक्तिशाली हथियार हो सकता है। आप साइड इफ़ेक्ट के खतरे से भी बच सकते हैं।
यह दिल के दौरे की संभावनाओं को कम कर सकता है। हृदय संबंधी बीमारियों के लिए पूरक विभिन्न रूपों में लिया जा सकता है।
आप अपने शरीर के अनुसार पूरक आहार ले सकते हैं।
पूरक जो आपके हृदय स्वास्थ्य का ख्याल रख सकते हैं! यहां उन पूरकों की सूची दी गई है जिन्हें आप अपने हृदय रोगों की देखभाल के लिए ले सकते हैं: -
(1) मछली का तेल
(2) प्लांट स्टेरोल्स
(3) लहसुन
(4) लेसिथिन
(5) कोएंजाइम Q10
(6) नियासिन
(7) लाइकोपीन
(8) एल-कार्निटाइन
(9) आर्जिनिन
(10) सेब साइडर सिरका लहसुन अदरक नींबू शहद पेय
(12) सोया प्रोटीन पृथक
(13) करक्यूमिन
(14) नोनी जूस
(15) सेब साइडर सिरका
(13) रेस्वेराट्रोल
सुरक्षा टिप्स
शोध से पता चला है कि आहार अनुपूरकों में हृदय संबंधी बीमारियों से लड़ने की काफी क्षमता होती है।
वे सुरक्षित होने के साथ-साथ प्रभावी भी हैं। ऊपर बताए गए सप्लीमेंट्स के सेवन से आप अपने हृदय संबंधी रोगों को नियंत्रित कर सकते हैं और स्वस्थ हृदय पा सकते हैं।
डॉक्टर से परामर्श करके आपको पता लगाना चाहिए कि कौन सा पूरक आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा होगा और फिर उसका सेवन करें।
सुरक्षित उपयोग!
अपने हृदय के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए पूरक आहार का उपयोग करते समय आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि पूरक आहार स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है।
कई बार सिर्फ यह लेबल लगाना कि यह स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ है, आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक साबित हो सकता है।
आपको हृदय की देखभाल के लिए अनुशंसित पूरक आहार लेने का प्रयास करना चाहिए, जो अंततः आपको हृदय संबंधी बीमारियों से लड़ने में मदद करेगा।
सप्लीमेंट का असर शरीर के हिसाब से अलग-अलग हो सकता है। यह जरूरी नहीं है कि हर सप्लीमेंट आपके शरीर के लिए सही हो।
यदि आप किसी खतरनाक हृदय रोग का इलाज सप्लीमेंट्स की मदद से स्वयं कर रहे हैं तो यह बहुत खतरनाक है।
