क्या एमसीटी तेल मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
मस्तिष्क स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें - मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए एमसीटी तेल। क्या एमसीटी तेल आपके मस्तिष्क के लिए अच्छा है?
संज्ञानात्मक स्वास्थ्य आपके समग्र शारीरिक स्वास्थ्य जितना ही महत्वपूर्ण है। जानिए क्यों...
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारा मस्तिष्क ऊर्जा स्रोत के रूप में ग्लूकोज का उपयोग करने में कम कुशल हो जाता है। ऊर्जा रूपांतरण में यह दोष हमारे मस्तिष्क को पोषण से वंचित करता है और मुक्त कणों से होने वाले सामान्य ऑक्सीडेटिव तनाव को झेलने की इसकी क्षमता को कमजोर करता है।
परिणामस्वरूप, हम न्यूरोडीजेनेरेटिव विकारों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं और हमें मनोभ्रंश विकसित होने का खतरा हो सकता है।
बचाव के लिए कीटोन्स!
कीटोन्स को कम कार्ब आहार के दौरान मस्तिष्क और अन्य परिधीय अंगों को ईंधन देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जब रक्त शर्करा का स्तर कम होता है। आम तौर पर, हमारा मस्तिष्क मुख्य रूप से ग्लूकोज से अपनी ऊर्जा प्राप्त करता है, लेकिन जब कीटोसिस प्रेरित होता है, तो 75 प्रतिशत तक ऊर्जा की आवश्यकता कीटोन उत्पादन के माध्यम से प्राप्त की जा सकती है।
लम्बी श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स (एलसीटी) की तुलना में, मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स (एमसीटी) रक्त में काफी अधिक कीटोन्स उत्पन्न करते हैं, जिससे ये फैटी एसिड स्वस्थ मस्तिष्क के लिए एक महत्वपूर्ण पदार्थ बन जाते हैं।
शोधकर्ताओं और अध्ययनों से पता चलता है कि किटोसिस की स्थिति विभिन्न प्रकार के मस्तिष्क विकारों को रोकने और लक्षणात्मक राहत प्रदान करने में मदद कर सकती है: (मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए एमसीटी तेल)
- एएलएस
- अल्ज़ाइमर रोग और मनोभ्रंश
- आत्मकेंद्रित
- हंटिंगटन रोग
- पार्किंसंस रोग
- अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट
यह पाया गया है कि कीटोन मस्तिष्क में अल्जाइमर प्रकार के प्लाक को कम करते हैं।
नैदानिक अध्ययनों में , जिन अल्जाइमर रोगियों ने मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड (एमसीटी) वाले पेय पदार्थ का सेवन किया, उनकी तुलना में बिना एमसीटी वाले पेय पदार्थ का सेवन करने वाले रोगियों ने संज्ञानात्मक परीक्षणों में काफी बेहतर प्रदर्शन किया।
अन्य अध्ययनों में कीटोसिस के कारण निम्नलिखित परिणाम सामने आए हैं:
- दृश्य-स्थानिक स्मृति कार्यों पर बेहतर प्रदर्शन
- सीखने के कार्यों की क्षमता में वृद्धि
- अल्पकालिक स्मृति में वृद्धि
कीटोन्स BDNFs (ब्रेन-डिराइव्ड न्यूरोट्रॉफिक फैक्टर्स) नामक विशेष प्रोटीन की सक्रियता को ट्रिगर करते हैं जो मस्तिष्क कोशिकाओं के रखरखाव, मरम्मत और सुरक्षा में सहायता करते हैं। ब्रेन डिराइव्ड न्यूरोट्रॉफिक फैक्टर्स (BDNFs) मृत या मरती हुई कोशिकाओं को बदलने के लिए नई मस्तिष्क कोशिकाओं के विकास को भी उत्तेजित करते हैं, जिससे कुछ मानसिक कार्य बहाल हो पाते हैं।
एमसीटी (ब्रेन ऑक्टेन एमसीटी ऑयल) के बारे में अधिक पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें।
