कीटो लाइम क्रीम्सिकल्स

हाई फैट लो कार्ब कीटो रेसिपी: कीटो लाइम क्रीम्सिकल्स

कीटो लाइम पॉप्सिकल्स - शैरेट्स रेसिपी

5 सामग्रियों से बने कीटो लाइम पॉप्सिकल्स गर्मी के दिनों में बहुत बढ़िया लगते हैं! बोल्डर, कोलोराडो में यहाँ बहुत गर्मी है, इसलिए ठंडा, त्वरित और आसान मेनू में सबसे ऊपर है। इन कीटो पॉप्सिकल्स को बनाने के लिए आपको बस नारियल का दूध, एवोकाडो, नींबू का रस, स्टीविया और वेनिला पाउडर की आवश्यकता है। यह दुर्लभ कीटो-शाकाहारी नुस्खा है, जो उच्च वसा वाले कम कार्ब (HFLC) आहार पर लोगों के लिए एकदम सही है, साथ ही उन लोगों के लिए भी जो जानवरों से बने या जानवरों द्वारा बनाए गए भोजन नहीं खाते हैं।

कीटो पॉप्सिकल्स बनाना

क्योंकि कीटो लाइम पॉप्सिकल्स लगभग पूरी तरह से वसा से बने होते हैं, इसलिए बैटर बहुत गाढ़ा हो सकता है। चिंता न करें, यह पूरी तरह से सामान्य है और इसकी उम्मीद की जानी चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो बैटर को पॉप्सिकल मोल्ड में डालते समय चम्मच की मदद लें।

कीटो लाइम क्रीम्सिकल्स

इस रेसिपी में हम स्टीविया का इस्तेमाल करते हैं, इसलिए ये शुगर-फ्री पॉप्सिकल्स बहुत मीठे नहीं होते। अगर आप कीटो डाइट पर नहीं हैं, या अगर आप हैं और आपके पास कुछ कार्ब्स हैं, तो पॉप्सिकल बैटर में एक बड़ा चम्मच मेपल सिरप मिलाएँ। अगर आप ऐसा करते हैं, तो आप हर पॉप्सिकल में लगभग 2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट मिलाएँगे।

सामग्री : 6 पॉप्सिकल्स के लिए

1 कैन पूर्ण वसायुक्त नारियल का दूध।

½ कप मसला हुआ एवोकाडो

½ कप नींबू का रस, ताजा निचोड़ा हुआ

¼ चम्मच वेनिला स्टेविया

⅛ चम्मच वेनिला पाउडर

निर्देश :