బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ మీకు నచ్చకపోతే MCT ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి?
షేర్ చేయి
MCT ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడం ప్రారంభించడానికి వేగవంతమైన & సులభమైన మార్గాలు.
MCT (బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ కాదు) ఎలా ఉపయోగించాలి?
కీటోలో చాలా మంది కొబ్బరి నూనె కంటే MCT నూనెను సిఫార్సు చేస్తారు మరియు దానికి ఒక కారణం ఉంది...
MCTలు అనేవి మీడియం చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ -- ఒక రకమైన కొవ్వు ఆమ్లం, ఇది టన్నుల కొద్దీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. అవి మీకు ఎక్కువ శక్తిని ఇస్తాయి, కొవ్వును కాల్చడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీకు మానసిక ఉత్సాహాన్ని ఇవ్వడంలో నిజంగా గొప్పవి.
కీటో డైట్‌లో ఉన్న చాలా మంది ఉదయం తమ కాఫీలో MCT లను వెన్న లేదా క్రీమ్‌తో కలిపి బుల్లెట్‌ప్రూఫ్ కాఫీని తయారు చేస్తారు.
కానీ మీకు కాఫీ నచ్చకపోతే (లేదా బుల్లెట్‌ప్రూఫ్ కాఫీ నచ్చకపోతే) మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన MCT లను ఎలా పొందగలరు?
చాలా సులభం! కాఫీ లేకుండా మీ ఆహారంలో (మరిన్ని) MCT లను పొందడానికి ఇక్కడ నాలుగు మార్గాలు ఉన్నాయి :
- టీ - టీ తాగే వారందరికీ శుభవార్త! MCT ఆయిల్ లేదా MCT ఆయిల్ పౌడర్ , కాఫీలో ఎంత సులభంగా కరిగిపోతుందో, టీలో కూడా అంతే సులభంగా కరిగిపోతుంది మరియు మీరు కూడా అంతే ప్రయోజనాలను పొందుతారు. అంతేకాకుండా, మీరు పాలు లేదా క్రీమ్‌తో టీ తాగాలనుకుంటే, MCT పౌడర్ క్రీమీ రుచిని జోడిస్తుంది.
- లాట్స్ & హాట్ చాక్లెట్లు - మీరు కీటో ఫ్రెండ్లీ పదార్థాలైన తియ్యని బాదం పాలు మరియు స్టెవియాను ఉపయోగిస్తున్నంత కాలం, లాట్స్ మరియు హాట్ చాక్లెట్లు MCT నూనెను జోడించడానికి అద్భుతమైన ప్రదేశం . అవి దానిని మరింత గొప్పగా మరియు రుచికరంగా చేస్తాయి!
- స్మూతీలు & షేక్స్ - వేడి పానీయాల అభిమాని కాదా? మీ ఉదయం స్మూతీలో లేదా వ్యాయామం తర్వాత షేక్‌లో కొంత MCT కలపండి . కొవ్వు ఇంధనానికి అద్భుతమైన మూలం మరియు మీరు వెతుకుతున్న శక్తిని పెంచుతుంది.
- స్ప్రెడ్స్ & సాస్‌లు - కొబ్బరి నూనె అవసరమయ్యే ఏ రెసిపీలోనైనా మీరు MCT ఆయిల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు . నా దగ్గర గొప్ప కాలీఫ్లవర్ “హమ్మస్” రెసిపీ ఉంది, మరియు నేను ప్రతిదానితో బ్లెండర్‌లో కొంత MCT వేస్తాను. ఇది నట్ బటర్లు, స్ప్రెడ్‌లు మరియు డిప్పింగ్ సాస్‌లలో కూడా చాలా బాగుంటుంది.
MCT ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం మరియు చాలా బహుముఖంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు దాని నుండి చాలా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మరియు ఈ అన్ని వస్తువులకు, MCT పౌడర్లు ద్రవ MCT నూనెల కంటే బాగా పనిచేస్తాయని నేను భావిస్తున్నాను . అవి తక్కువ గజిబిజితో అదే క్రీమీ, కొవ్వు రుచిని జోడిస్తాయి మరియు అవి బాగా కలిసిపోతాయి.
షారెట్స్ MCT పౌడర్ మార్కెట్లో లభించే అత్యుత్తమ MCTలు . మేము 100% పూర్తిగా స్వచ్ఛమైన MCT ఆయిల్ పౌడర్‌ను ఉపయోగిస్తాము. నకిలీ వస్తువులు లేవు. ఇది హలాల్ సర్టిఫైడ్ మరియు సోయా, పాల ఉత్పత్తులు, గ్లూటెన్ లేదా కృత్రిమ స్వీటెనర్‌లను కలిగి ఉండదు.
మరియు దానికంటే ఎక్కువగా షారెట్స్ న్యూట్రిషన్స్ వారి MCT ఆయిల్ పై రాబోయే కొన్ని రోజుల పాటు 10% వరకు తగ్గింపును మీకు అందించడానికి ముందుకొచ్చింది !
>> ఈరోజే మీ షారెట్స్ కీటో MCT ఆయిల్ పై 10% తగ్గింపు పొందడానికి ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
