పోషకాహారం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ గురించి మరింత తెలుసుకోండి

పోషణ మరియు రోగనిరోధక శక్తి

విషయ సూచిక: ముందుమాట I రోగనిరోధక శక్తి అంటే ఏమిటి? I సహజ రోగనిరోధక వ్యవస్థ I అనుకూల రోగనిరోధక వ్యవస్థ I రోగనిరోధక నియంత్రణ మరియు పనితీరు I జీవితాంతం రోగనిరోధక వ్యవస్థ I పోషకాహారం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ I విటమిన్లు మరియు మైక్రోన్యూట్రియెంట్లు I ఇమ్యునో మాడ్యులేషన్ గట్ ఆరోగ్యం, ప్రోబయోటిక్స్ మరియు రోగనిరోధక మాడ్యులేషన్ యొక్క సాంప్రదాయ భావన I ముందుకు I సూచనలు I పదజాలం

ముందుమాట

ప్రపంచవ్యాప్తంగా గ్లోబల్ వార్మింగ్, పెరుగుతున్న కాలుష్యం, జీవనశైలి వ్యాధులు, అంటువ్యాధులు మరియు మహమ్మారి ఇన్ఫెక్షన్లు విజృంభిస్తున్న యుగంలో మనం జీవిస్తున్నాము. ఈ అంశాలన్నీ మన రక్షణ వ్యవస్థను సవాలు చేస్తున్నాయి మరియు ఈ వ్యవస్థను ఉత్తమంగా పనిచేసేలా చూసుకోవడం తక్షణ అవసరం.

మరి, ఈ సహజ రక్షణ వ్యవస్థ లేదా రోగనిరోధక వ్యవస్థ అంటే ఏమిటి? మన చుట్టూ ఉన్న ట్రిలియన్ల కొద్దీ సూక్ష్మజీవుల నుండి మన శరీరం యొక్క సహజ రక్షణ మనల్ని ఎలా రక్షిస్తుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇది స్వీయతను అస్వభావి నుండి ఎలా వేరు చేస్తుంది? ఈ వ్యవస్థ తనను తాను ఎలా నియంత్రిస్తుంది? మనం తినే ప్రతిదానికీ మనం ఎందుకు స్పందించడం లేదు? పిండం తిరస్కరించాల్సిన విదేశీ వస్తువు కాదని, పోషించాల్సిన వస్తువు అని తల్లి శరీరానికి ఎలా తెలుసని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?

మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ అనేది కణాలు మరియు కరిగే కారకాల యొక్క కఠినంగా నియంత్రించబడిన సంక్లిష్టమైన నెట్‌వర్క్, ఇవి ఒకదానితో ఒకటి సంకర్షణ చెందుతాయి, దాడి చేసే వ్యాధికారకాన్ని దాడి చేస్తాయి మరియు దానిని తొలగించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ వ్యవస్థ బాల్యం నుండి యుక్తవయస్సు వరకు సహజంగా పరిణామం చెందుతుంది మరియు వయస్సుతో పాటు క్షీణిస్తుంది. వయస్సు, పోషకాహారం, హార్మోన్లు మరియు ఒత్తిడి వంటి అనేక అంశాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఆయుర్వేదం మరియు సాంప్రదాయ వైద్య వ్యవస్థలు ఆరోగ్యం మరియు రోగనిరోధక శక్తి యొక్క సమగ్ర నిర్వహణను సమర్థించాయి.

రోగనిరోధక శక్తి అనే భావన శరీరం, మనస్సు, పోషణ, జీర్ణక్రియ మరియు కణాలు మరియు కణజాలాల మధ్య హోమియోస్టాసిస్‌పై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ హోమియోస్టాసిస్ నిర్వహణ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై పోషకాహారం ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నిరూపించే ఆధారాలు పెరుగుతున్నాయి.

ఈ శ్వేతపత్రంలో, మేము రోగనిరోధక శక్తి యొక్క భావనలను, రోగనిరోధక వ్యవస్థ అభివృద్ధిని అన్వేషిస్తాము అలాగే ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న సమాజాలకు సహాయపడటానికి ఆయుర్వేదం మరియు ఇతర సాంప్రదాయ జ్ఞానం మరియు ఆధునిక శాస్త్రంపై ఆధారపడిన కొన్ని పోషకాల పాత్రను అన్వేషిస్తాము.

రోగనిరోధక శక్తి అంటే ఏమిటి?

రోగనిరోధక శక్తి అంటే ఒక జీవి ఇన్ఫెక్షన్, వ్యాధి లేదా ఏదైనా విదేశీ దాడిని నిరోధించే సామర్థ్యం, ​​స్వయం రియాక్టివిటీని సమతుల్యం చేస్తూ మరియు స్వీయ-సహనాన్ని కొనసాగిస్తూ ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తి సున్నితమైన తెల్ల రక్త కణాలు మరియు యాంటీబాడీస్ అని పిలువబడే ప్రోటీన్ల ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం చెందుతుంది [1]. మానవులు రద్దీగా మరియు కలుషితమైన ప్రదేశంలో వ్యాధికారక, ప్రారంభ మరియు వ్యాధికారక రహిత సూక్ష్మజీవులతో పర్యావరణాన్ని పంచుకుంటారు.

వ్యాధికారకాలు విభిన్న విధానాల ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను మోసగించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి, ఇది ఈ జీవులను తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, అదే సమయంలో ప్రారంభ సూక్ష్మజీవులను సంరక్షిస్తుంది మరియు స్వీయ-కణజాలాలకు అధిక నష్టాన్ని నివారిస్తుంది.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క అత్యంత ఆసక్తికరమైన లక్షణం ఏమిటంటే, వ్యాధికారక లేదా విషం యొక్క నిర్మాణ లక్షణాలను గుర్తించే విధానాలు, ఇవి హోస్ట్ కణాల నుండి భిన్నంగా గుర్తించి వాటిని ఎంపిక చేసుకుని తొలగిస్తాయి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రమాద-సంబంధిత పరమాణు నమూనాలు (DAMPలు) అని పిలువబడే వివిధ రకాల "ప్రమాద" సంకేతాలను మరియు వ్యాధికారక-సంబంధిత పరమాణు నమూనాలు (PAMPలు) ద్వారా అంటు సూక్ష్మజీవులను గుర్తించడం ద్వారా సోకిన, చనిపోతున్న లేదా కణితి కణాలను వేరు చేస్తుంది.

వ్యాధికారక క్రిములు లేదా విష పదార్థాల గుర్తింపు ప్రక్రియ రెండు వ్యవస్థలుగా విభజించబడింది.

నిర్ధిష్ట సహజ రోగనిరోధక శక్తి సరిహద్దు భద్రతా దళం లాంటిది. సహజ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క కణాలు చర్మ శ్లేష్మ పొర ఉపరితలాలు మరియు ఇతర బహిర్గత ప్రాంతాలలో ఉంటాయి. సహజ రోగనిరోధక శక్తి యొక్క భాగాలు వ్యాధికారకాలకు ప్రత్యేకమైన కానీ హోస్ట్‌లో కనిపించని అణువులను గుర్తించడానికి సెల్యులార్ మరియు పరమాణు లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. న్యూట్రోఫిల్స్, మాక్రోఫేజెస్ వంటి ఫాగోసైటిక్ కణాలు మరియు వాటి ద్వారా స్రవించే యాంటీమైక్రోబయల్ సమ్మేళనాలు సహజ రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఏర్పరుస్తాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, అనుకూల రోగనిరోధక శక్తి చాలా నిర్దిష్టంగా ఉంటుంది మరియు అధిక అనుబంధంతో నిర్దిష్ట వ్యాధికారకానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది మరియు జ్ఞాపకశక్తి యొక్క అద్భుతమైన ఆస్తిని కలిగి ఉంటుంది [2].

ఇన్నేట్ ఇమ్యూన్ సిస్టమ్ 

సహజ రక్షణ విధానాలు జెర్మ్‌లైన్‌లో ఎన్‌కోడ్ చేయబడ్డాయి మరియు వాటిని భౌతిక, శారీరక, ఫాగోసైటిక్ మరియు శోథ విధానాలుగా వర్గీకరించవచ్చు [3].

శ్వాసకోశ, జీర్ణశయాంతర మరియు జననేంద్రియ మార్గాలలోని చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర జీవుల ప్రవేశాన్ని నిరోధించే భౌతిక అవరోధాలు.

శరీర ఉష్ణోగ్రతలో అననుకూలత, కన్నీటి ఆమ్ల pH మరియు గ్యాస్ట్రిక్ స్రావం అనేవి సూక్ష్మజీవుల పెరుగుదలను నిరోధించడానికి ప్రాథమిక అవరోధాలు. సంక్రమణ వ్యాప్తిని నియంత్రించడానికి జీవ ద్రవాలలో ఉండే కరిగే ప్రోటీన్ల ద్వారా సూక్ష్మజీవులు నిష్క్రియం అవుతాయి [4-6].

ఫాగోసైటిక్ అవరోధంలో రక్త మోనోసైట్లు మరియు న్యూట్రోఫిల్స్ ఉన్నాయి, ఇవి వ్యాధికారకాన్ని మింగేసి చంపుతాయి. చివరగా, దాడి చేసే వ్యాధికారక వల్ల కలిగే కణజాల నష్టం ద్వారా తాపజనక అవరోధం సక్రియం అవుతుంది. ఇది వివిధ వాసోయాక్టివ్ మరియు కెమోటాక్టిక్ కారకాలను విడుదల చేస్తుంది. ఈ కారకాలు ఆ ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి, కేశనాళిక పారగమ్యతను పెంచుతాయి మరియు తెల్ల రక్త కణాల ప్రవాహాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి. ఎక్సుడేట్‌లో ఉన్న సీరం ప్రోటీన్లు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు సంక్లిష్ట సంఘటనల క్రమం వ్యాధికారకాన్ని తొలగించడానికి తాపజనక ప్రతిస్పందనను ప్రారంభిస్తుంది.

నిర్దిష్ట విధులకు ప్రత్యేకమైన సహజ రోగనిరోధక కణాలలో మోనోసైట్లు, మాక్రోఫేజెస్, డెన్డ్రిటిక్ కణాలు, బాసోఫిల్స్, ఇసినోఫిల్స్, న్యూట్రోఫిల్స్, మాస్ట్ కణాలు మరియు సహజ కిల్లర్ కణాలు ఉన్నాయి. అవి టోల్-లాంటి గ్రాహకాలను (TLRలు) వ్యక్తపరుస్తాయి, ఇవి సాధారణ ప్రమాదాన్ని లేదా వ్యాధికారక-సంబంధిత నమూనాలను గుర్తిస్తాయి[7]. ఈ వ్యవస్థ హానికరమైన వ్యాధికారకాలను గుర్తించడం మరియు తొలగించడం కోసం మాత్రమే కాకుండా, దెబ్బతిన్న కణజాలాలను మరమ్మతు చేయడం ద్వారా మరియు వృద్ధాప్య లేదా అపోప్టోటిక్ కణాలను తొలగించడం ద్వారా సాధారణ కణజాల హోమియోస్టాసిస్‌ను నిర్వహించడానికి కూడా చాలా ముఖ్యమైనది.

ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లు, కెమోకిన్‌లు, బయోజెనిక్ అమైన్‌లు మరియు ఐకోసానాయిడ్‌ల ఉత్పత్తి ద్వారా ఇన్‌ఫెక్షన్ మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రదేశాలకు రోగనిరోధక కణాలను వేగంగా నియమించడం అనేది ఇన్‌నేటివ్ ఇమ్యూనిటీ యొక్క ముఖ్యమైన విధి. ఈ సైటోకిన్‌లలో ట్యూమర్ నెక్రోసిస్ ఫ్యాక్టర్ ఆల్ఫా (TNF-), ఇంటర్‌లూకిన్ 1 (IL-1) మరియు ఇంటర్‌లూకిన్ 6 (IL-6) ఉన్నాయి, ఇవి న్యూట్రోఫిల్స్, నేచురల్ కిల్లర్ (NK) కణాలు మరియు మోనోసైట్‌లు వంటి అదనపు ఇన్‌నేటివ్ ఇమ్యూన్ కణాలను ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రదేశానికి ఆకర్షిస్తాయి[9] మరియు అనేక వ్యాధికారకాల తొలగింపుకు అవసరమైన అక్యూట్ ఫేజ్ ప్రోటీన్‌లను ప్రేరేపిస్తాయి.

అవి జ్వరం అభివృద్ధికి కూడా దోహదం చేస్తాయి[10]. వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు ప్రతిస్పందనగా, స్రవించే టైప్ I ఇంటర్ఫెరాన్లు వైరస్ ప్రతిరూపణను వ్యతిరేకించగలవు మరియు వైరస్-సోకిన కణాలకు వ్యతిరేకంగా NK కణాల సైటోటాక్సిసిటీని సక్రియం చేయగలవు [11].

అడాప్టివ్ ఇమ్యూన్ సిస్టమ్ 

అనుకూల రోగనిరోధక శక్తి నిర్దిష్ట విదేశీ అణువులు & సూక్ష్మజీవులను గుర్తించి, ఎంపిక చేసి తొలగించగలదు. అనుకూల రోగనిరోధక శక్తి యొక్క లక్షణ లక్షణాలు యాంటిజెన్ విశిష్టత , వైవిధ్యం, జ్ఞాపకశక్తి మరియు స్వీయ/స్వయం గుర్తింపు లేనివి.

అనుకూల ప్రతిస్పందనలు ప్రధానంగా T- మరియు B-లింఫోసైట్‌ల ఉపరితలాలపై వ్యక్తీకరించబడిన యాంటిజెన్-నిర్దిష్ట గ్రాహకాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి[12]. కొన్ని వందల జెర్మ్-లైన్-ఎన్‌కోడ్ చేయబడిన జన్యు మూలకాల సేకరణ నుండి యాంటిజెన్ గ్రాహకాల అసెంబ్లీ మిలియన్ల కొద్దీ విభిన్న యాంటిజెన్ గ్రాహకాల ఏర్పాటును అనుమతిస్తుంది, ప్రతి ఒక్కటి వేరే యాంటిజెన్‌కు ప్రత్యేకమైన నిర్దిష్టతను కలిగి ఉంటుంది.

యాంటిజెన్‌లను ఎదుర్కొన్న తర్వాత, లింఫోసైట్లు విస్తరించి ప్రత్యేక ఉపసమితులుగా విభేదిస్తాయి.

బి లింఫోసైట్లు ప్లాస్మా కణాలుగా విభేదిస్తాయి మరియు ప్రతిరోధకాలను స్రవిస్తాయి, అయితే టి లింఫోసైట్లు సహాయక మరియు సైటోటాక్సిక్ ఉపసమితులుగా విభేదిస్తాయి.

ఈ కణాలు వాటి ప్రభావశీల కార్యకలాపాలలో సహాయపడటానికి ప్రత్యేకమైన సైటోకిన్‌ల సమితిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

T సహాయక కణాలు (CD4+) కణాలు ప్రధానంగా Th1, Th2 మరియు Th17 ఉపసమితులుగా విభేదిస్తాయి మరియు ఇతర కణాలను పనులు చేయమని నిర్దేశించడం ద్వారా రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను మధ్యవర్తిత్వం చేయడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. Th1 ప్రతిస్పందన ఇంటర్ఫెరాన్ గామా (IFN-) ఉత్పత్తి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది, ఇది మాక్రోఫేజ్‌ల యొక్క బాక్టీరిసైడ్ కార్యకలాపాలను సక్రియం చేస్తుంది. ఇది వైరస్‌లు, కణాంతర వ్యాధికారకాలకు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు ఫాగోసైట్‌ల సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరిచే ఆప్సోనైజింగ్ యాంటీబాడీలను తయారు చేయడంలో B కణాలకు సహాయపడుతుంది.

Th2 ప్రతిస్పందన ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ E (IgE) యాంటీబాడీ-ఉత్పత్తి చేసే B కణాల అభివృద్ధిలో పాల్గొనే సైటోకిన్‌ల (IL-4, 5 మరియు 13) విడుదల ద్వారా వేరు చేయబడుతుంది, అలాగే అనేక పరాన్నజీవులు మరియు అలెర్జీలకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతమైన ప్రతిస్పందనలకు అవసరమైన మాస్ట్ కణాలు మరియు ఇసినోఫిల్‌ల అభివృద్ధి మరియు నియామకంలో పాల్గొంటుంది.

IL-17 కుటుంబానికి చెందిన సైటోకిన్‌ల ఉత్పత్తి ద్వారా వర్గీకరించబడిన Th17 కణాలు, ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్ మరియు వ్యాధిలో తాపజనక ప్రతిస్పందనలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి[13, 14]. సైటోటాక్సిక్ T లింఫోసైట్లు చొరబాటుదారుని ఆశ్రయించే కణాలను నేరుగా చంపుతాయి. ముఖ్యంగా, నియంత్రణ కణాలు అని పిలువబడే ప్రత్యేకమైన B మరియు T లింఫోసైట్లు, రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన యొక్క విచక్షణారహిత లేదా నిరవధిక పురోగతిని తనిఖీ చేస్తాయి [15]. ఈ లింఫోసైట్‌లలో కొన్ని మాత్రమే మెమరీ కణాలుగా విభేదిస్తాయి మరియు అదే ఇన్వాడర్‌తో రెండవ ఎన్‌కౌంటర్‌ను వేగంగా మరియు సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోగలవని నిర్ధారిస్తాయి [16].

అడాప్టివ్ రోగనిరోధక శక్తి అనేది సహజమైన రోగనిరోధక శక్తి నుండి స్వతంత్రంగా ఉండదు. నిర్దిష్ట రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలకు కీలకమైన ఫాగోసైటిక్ కణాలు, T లింఫోసైట్‌లకు యాంటిజెన్‌ను అందించడం ద్వారా నిర్దిష్ట రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను సక్రియం చేయడంలో సన్నిహితంగా పాల్గొంటాయి. ఈ కణాలను యాంటిజెన్-ప్రెజెంటింగ్ కణాలు [APC] అని పిలుస్తారు మరియు వాటిలో అత్యంత సమర్థవంతమైనవి డెన్డ్రిటిక్ కణాలు (DCలు). APCలు యాంటిజెనిక్ పెప్టైడ్‌లను ప్రధాన హిస్టోకాంపాబిలిటీ కాంప్లెక్స్ (MHC) ప్రోటీన్‌లుగా (మానవులలో మానవ ల్యూకోసైట్ యాంటిజెన్‌లు) ప్యాకేజీ చేస్తాయి, ఇవి స్వయంగా లేని పెప్టైడ్‌ను T లింఫోసైట్‌కు సరైన నిర్దిష్టత మరియు అనుబంధంతో అందించబడుతుందని నిర్ధారిస్తాయి[17,18].

సహజమైన మరియు అనుకూల రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలు వాటి చర్య యొక్క విధానాలలో ప్రాథమికంగా భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రభావవంతమైన రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనకు వాటి మధ్య సినర్జీ చాలా అవసరం.

రోగనిరోధక శక్తి నియంత్రణ మరియు పనిచేయకపోవడం

రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన వాపుతో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు దీర్ఘకాలిక శోథ వ్యాధులను నివారించడానికి ఈ వాపు యొక్క శీఘ్ర పరిష్కారం చాలా అవసరం. అవాంఛిత కణజాల నష్టాన్ని నివారించడానికి వాపును పరిష్కరించడానికి రోగనిరోధక వ్యవస్థ కఠినంగా నియంత్రించబడుతుంది. సమన్వయ రిజల్యూషన్ విధానాలు రోగనిరోధక హోమియోస్టాసిస్ తిరిగి రావడానికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. ఈ విధానాలు ల్యూకోసైట్‌ల నియామకాన్ని నిలిపివేస్తాయి, అపోప్టోసిస్‌ను ప్రేరేపిస్తాయి, చనిపోయిన కణాల క్లియరెన్స్‌ను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు మాక్రోఫేజ్‌లను ప్రో-రిసల్వింగ్ సబ్‌టైప్‌కు పునఃప్రారంభిస్తాయి [19]. 

కొన్నిసార్లు రోగనిరోధక శక్తి హోస్ట్‌ను తగినంతగా రక్షించడంలో విఫలమవుతుంది లేదా దాని కార్యకలాపాలను తప్పుదారి పట్టించి అసౌకర్యం, వ్యాధి, బలహీనపరచడం లేదా మరణానికి కూడా కారణమవుతుంది. అత్యంత సాధారణ వ్యాధులు అలెర్జీ, ఉబ్బసం, స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు మరియు అతి చురుకైన ప్రతిస్పందన, తనను తాను గుర్తించలేకపోవడం మరియు అసమర్థమైన ప్రతిస్పందన వల్ల కలిగే రోగనిరోధక లోపం.

జీవితాంతం రోగనిరోధక వ్యవస్థ 

మన జీవితాంతం రోగనిరోధక వ్యవస్థ అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉంటుంది. పుట్టినప్పుడు, శిశువుల రోగనిరోధక శక్తి వారి తల్లి నుండి పంపబడిన ప్రతిరోధకాలు మరియు గట్ ఫ్లోరాపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

కాలక్రమేణా శిశువు బాహ్య ఆహారం మరియు పర్యావరణానికి గురికావడంతో రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతుంది .

టీకాలు వేయడం మరియు మంచి పోషకాహారం బలమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్మించడంలో సహాయపడతాయి. జీర్ణక్రియ మరియు ముఖ్యమైన పోషకాలను పొందటానికి పేగులోని ప్రారంభ బ్యాక్టీరియా చాలా అవసరం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ అభివృద్ధిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది [20]. పిల్లవాడు పెరిగేకొద్దీ, రోగనిరోధక శక్తి కూడా ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు టీకాల ద్వారా ఏర్పడుతుంది. యుక్తవయస్సులో, జ్ఞాపకశక్తి కణాల సామర్థ్యం విస్తరిస్తుంది మరియు గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంటుంది. వ్యాధికారకాలు, సూక్ష్మజీవి, ఆహారం మరియు పర్యావరణానికి నిరంతరం గురికావడం వల్ల విస్తరణ జరుగుతుంది. వయస్సు పెరిగేకొద్దీ, రోగనిరోధక వ్యవస్థ లోతైన పునర్నిర్మాణం మరియు క్షీణతకు లోనవుతుంది. ఈ రోగనిరోధక వృద్ధాప్యం వృద్ధులను ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదానికి గురి చేస్తుంది [21].

పోషకాహారం మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ 

అన్ని కణాలు సాధారణంగా పనిచేయడానికి తగినంత మరియు తగిన పోషకాహారం అవసరం. ఉత్తేజిత రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరైన కార్యాచరణ కోసం అధిక శక్తి మరియు సరైన పోషకాహారాన్ని కోరుతుంది.

జీవితాంతం ప్రభావవంతమైన రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడం మరియు అభివృద్ధి చేయడంలో లేదా దీర్ఘకాలిక మంటను తగ్గించడంలో కొన్ని సూక్ష్మపోషకాలు మరియు ఆహార భాగాలు చాలా నిర్దిష్ట పాత్రలను పోషిస్తాయి.

రోగనిరోధక కణాలు పోషకాహార లోపాలకు కూడా చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే వాటికి వాటి కార్యకలాపాలకు అధిక శక్తి అవసరం. పోషకాలను సరైన స్థాయిలో తీసుకోవడం రోగనిరోధక సమతుల్యతను కాపాడుతుంది మరియు రోగనిరోధక రక్షణ యంత్రాంగాన్ని బలపరుస్తుంది.

విటమిన్లు & సూక్ష్మ పోషకాలు

విటమిన్ ఎ

విటమిన్ ఎ (రెటినోయిడ్) అనేది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్, ఇది దృష్టిని నిర్వహించడానికి మరియు పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిని ప్రోత్సహించడానికి అవసరం. ఇది సహజమైన అడ్డంకులలో శ్లేష్మ కణాల నిర్మాణ మరియు క్రియాత్మక సమగ్రతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు సహజమైన రోగనిరోధక కణాల (NK కణాలు, మాక్రోఫేజెస్, న్యూట్రోఫిల్స్) సాధారణ పనితీరును నిర్వహించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది [22]. థైమోసైట్‌ల విస్తరణను ప్రోత్సహించడానికి మరియు అపోప్టోసిస్‌ను నియంత్రించడానికి విటమిన్ ఎ యొక్క ఆహారం తీసుకోవడం అవసరం. విటమిన్ T మరియు B లింఫోసైట్‌ల సరైన పనితీరుకు మరియు యాంటిజెన్‌కు సమర్థవంతమైన యాంటీబాడీ ప్రతిస్పందనకు సహాయపడుతుంది.

ఇది T కణాల అభివృద్ధి మరియు భేదంలో మరియు వాటి ప్రభావశీల విధులలో కూడా పాల్గొంటుంది[23]. రెటినోయిక్ ఆమ్లం సెల్యులార్ భేదాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు మాక్రోఫేజ్‌ల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన కీలక సైటోకిన్‌ల స్రావాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. విటమిన్ ఎ, తద్వారా సహజమైన మరియు అనుకూల రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు బహుళ అంటు వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా మెరుగైన రక్షణను అందించడానికి రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను సమతుల్యం చేస్తుంది [24].

విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్

రోగనిరోధక వ్యవస్థను సమతుల్యం చేయడంలో నీటిలో కరిగే విటమిన్ బి కాంప్లెక్స్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. విటమిన్ బి1 లోపం న్యూరోఇన్ఫ్లమేషన్ మరియు ప్రోఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌ల అతిగా వ్యక్తీకరణతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లేవిన్ శ్లేష్మ పొర యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని అభివృద్ధి చేయడంలో ముఖ్యమైనది, మరియు నియాసిన్ (విటమిన్ B3) అదనపు వాపును తగ్గించడంలో సహజమైన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. విటమిన్ B6 సైటోకిన్ ఉత్పత్తి మరియు NK కణ కార్యకలాపాలను నియంత్రించడం ద్వారా వాపును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది లింఫోసైట్‌ల విస్తరణ, భేదం మరియు పరిపక్వతను కూడా నియంత్రిస్తుంది మరియు Th1 రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను నిర్వహిస్తుంది[25]. ఒక క్లినికల్ అధ్యయనంలో, విటమిన్ B6 యొక్క సప్లిమెంటేషన్ T- సహాయక కణాల సంఖ్యలను మరియు T- అణచివేసే కణాల శాతాన్ని పెంచింది, తద్వారా తీవ్ర అనారోగ్య రోగులలో రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది[26]. రోగనిరోధక వ్యవస్థ నియంత్రణలో విటమిన్ B12 ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఇది NK కణాల పనితీరును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ సంబంధిత NK కణాలు మరియు CD8+ T కణాలను మాడ్యులేట్ చేస్తుంది[27]. హ్యూమరల్ మరియు సెల్యులార్ రోగనిరోధక శక్తిలో పాల్గొనే T లింఫోసైట్‌ల ఉత్పత్తిని సులభతరం చేయడంలో విటమిన్ B12 కూడా పాల్గొంటుందని నివేదించబడింది [28].

విటమిన్ సి

విటమిన్ సి నీటిలో కరిగే ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు శరీరంలోని అనేక ఎంజైమాటిక్ ప్రతిచర్యలకు కోఫాక్టర్ , ఇందులో హార్మోన్ల సంశ్లేషణ, కొల్లాజెన్ మరియు రోగనిరోధక శక్తి [32] ఉన్నాయి. ఇది సహజమైన మరియు అనుకూల రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క వివిధ సెల్యులార్ విధులకు మద్దతు ఇవ్వడం ద్వారా రోగనిరోధక రక్షణకు దోహదం చేస్తుంది.

విటమిన్ సి లోపం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి తగ్గి, ఇన్ఫెక్షన్లకు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. రోగనిరోధక కణాల ద్వారా వ్యాధికారకాలు చంపబడినప్పుడు ఉత్పత్తి అయ్యే ROS మరియు RNS నుండి రక్షించే ప్రభావవంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాన్ని విటమిన్ సి ప్రదర్శిస్తుందని నివేదించబడింది [33].

అవి గ్లూటాతియోన్ మరియు విటమిన్ E వంటి ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లను వాటి క్రియాశీల స్థితికి పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి[33], కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణను ప్రోత్సహిస్తాయి, తద్వారా ఎపిథీలియల్ అడ్డంకుల సమగ్రతకు మద్దతు ఇస్తాయి[34]. విటమిన్ సి ల్యూకోసైట్‌ల ఉత్పత్తి, పనితీరు మరియు కదలికను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది (ఉదా., న్యూట్రోఫిల్స్, లింఫోసైట్లు, ఫాగోసైట్లు) [33].

ఇది కాంప్లిమెంట్ ప్రోటీన్ల సీరం స్థాయిలను పెంచుతుంది[35], యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు NK సెల్ కార్యకలాపాలు మరియు కెమోటాక్సిస్[34]లో పాత్రలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది అపోప్టోసిస్ మరియు మాక్రోఫేజ్‌ల ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న ప్రదేశాల నుండి ఖర్చు చేసిన న్యూట్రోఫిల్స్ యొక్క క్లియరెన్స్‌లో పాల్గొంటుంది[36]. విటమిన్ సి తో సప్లిమెంట్ చేయడం వలన దైహిక మరియు శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు మరియు చికిత్స చేయవచ్చు.

IFN/IL-1α/β ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్-మధ్యవర్తిత్వం వహించడానికి వ్యతిరేకంగా యాంటీవైరల్ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

విటమిన్ డి

విటమిన్ డి అనేది కొవ్వులో కరిగే విటమిన్, ఇది రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను మాడ్యులేట్ చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. విటమిన్ కోసం గ్రాహకం మోనోసైట్లు, మాక్రోఫేజెస్, డెన్డ్రిటిక్ కణాలు వంటి సహజ రోగనిరోధక కణాలలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది. ఇది మోనోసైట్లు/న్యూట్రోఫిల్స్‌లో ఎండోజెనస్ యాంటీమైక్రోబయల్ పెప్టైడ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా సహజ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు మోనోసైట్‌ల ఫాగోసైటిక్ కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది[37, 38]. విటమిన్ డి ప్రోఇన్‌ఫ్లమేటరీ Th1 మరియు Th17 కణాల వైపు T లింఫోసైట్ ధ్రువణాన్ని తగ్గించడం ద్వారా నియంత్రణ Th2 మరియు ట్రెగ్ సెల్ అభివృద్ధికి అనుకూలంగా ఉంటుంది[39]. ఇది సైటోకిన్‌లు, IL-2 మరియు INF-γ ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుందని కూడా నివేదించబడింది.

ఇది బాహ్య ఉద్దీపనలకు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థను మాడ్యులేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది[40]. విటమిన్ డి సహజసిద్ధమైన రోగనిరోధక కణాలలో NF-B మధ్యవర్తిత్వ వాపును తగ్గిస్తుంది. అదే సమయంలో, ఇది మాక్రోఫేజ్‌లలో CD14 మరియు కాథెలిసిడిన్ యొక్క వ్యక్తీకరణను పెంచుతుంది, ఇది వ్యాధికారకాలను మరియు వైరస్‌లను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది[41].

విటమిన్ ఇ

కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ అయిన విటమిన్ E ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు హోస్ట్ యొక్క రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను మాడ్యులేట్ చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. దీని లోపం హ్యూమరల్ మరియు సెల్-మెడియేటెడ్ రోగనిరోధక శక్తిని దెబ్బతీస్తుందని అంటారు[29]. ఇది పొర సమగ్రతను నేరుగా ప్రోత్సహించడం ద్వారా మరియు T కణాలలో సిగ్నలింగ్ సంఘటనలను సానుకూలంగా మాడ్యులేట్ చేయడం ద్వారా T సెల్-మెడియేటెడ్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, అదే సమయంలో T సెల్-అణచివేత కారకాల ఉత్పత్తిని తగ్గించడం ద్వారా పరోక్షంగా T సెల్ పనితీరును కూడా రక్షిస్తుంది. విటమిన్ E PGE2 ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుందని, తద్వారా T సెల్ యాక్టివేషన్ అణచివేతను నిరోధిస్తుందని చూపబడింది[30]. విటమిన్ E తో తినిపించిన ఎలుకలు మెరుగైన Th1 ప్రతిస్పందనతో సంబంధం ఉన్న ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు వ్యతిరేకంగా మెరుగైన నిరోధకతను చూపుతాయి [31].

జింక్

జింక్ అన్ని జీవ కణాలలో సర్వవ్యాప్తి చెందుతుంది. ఇది కణాల విస్తరణ, DNA ప్రతిరూపణ మరియు సిగ్నల్ ట్రాన్స్‌డక్షన్‌లో పాల్గొనే 300 కంటే ఎక్కువ ఎంజైమ్‌లకు కోఫ్యాక్టర్‌గా పనిచేస్తుంది . జింక్ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క హోమియోస్టాసిస్‌ను నిర్వహించడానికి కీలకమైన సూక్ష్మపోషకం. జింక్ లోపం రోగనిరోధక కణాల అభివృద్ధి మరియు సహజమైన మరియు అనుకూల రోగనిరోధక శక్తి రెండింటిలోనూ విధులను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. జింక్ T సెల్ కౌంట్, NK సెల్ యాక్టివిటీ, మాక్రోఫేజ్ ఫంక్షన్, న్యూట్రోఫిల్ ఫంక్షన్ మరియు T-సెల్ డిపెండెంట్ యాంటీబాడీ ఉత్పత్తిని నియంత్రించడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను మాడ్యులేట్ చేస్తుంది[42]. జింక్ యాంటీవైరల్ రోగనిరోధక శక్తి యొక్క సాధారణ ఉద్దీపన మరియు ప్రోఇన్‌ఫ్లమేటరీ Th17 మరియు Th9 సెల్ డిఫరెన్సియేషన్ యొక్క భేదాన్ని తగ్గించడం ద్వారా రోగనిరోధక సహనాన్ని నిర్వహిస్తుంది[43]. జింక్ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావం అవాంఛిత ROS మరియు RNS నుండి రక్షిస్తుంది, చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర సమగ్రతను నిర్వహిస్తుంది మరియు సైటోటాక్సిక్ T కణాల విస్తరణను ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా సహజమైన మరియు అనుకూల రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన రెండింటికీ సహాయపడుతుంది[33]. 

సెలీనియం

ట్రేస్ ఎలిమెంట్ సెలీనియం (Se) మానవ ఆరోగ్యానికి ప్రాథమిక ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణ వ్యవస్థ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరుతో సహా అనేక ముఖ్యమైన జీవక్రియ మార్గాలలో ముఖ్యమైన భాగం. సెలీనియం యొక్క రోగనిరోధక-మాడ్యులేటింగ్ ప్రభావం T సెల్ ప్రోలిఫెరేటివ్ స్పందనలు, లింఫోకిన్-యాక్టివేటెడ్ కిల్లర్ సెల్ యాక్టివిటీ, నేచురల్ కిల్లర్ సెల్ యాక్టివిటీ, ఆలస్యం-రకం హైపర్సెన్సిటివిటీ ప్రతిస్పందనలు మరియు టీకాలకు ప్రతిస్పందన వంటి వివిధ విధులను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది[44]. సెలీనియం క్లాసికల్‌గా యాక్టివేట్ చేయబడిన, ప్రో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఫినోటైప్ (M1) నుండి ప్రత్యామ్నాయంగా యాక్టివేట్ చేయబడిన, యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఫినోటైప్ (M2) వైపు మాక్రోఫేజ్ యాక్టివేషన్‌లో ఫినోటైపిక్ స్విచ్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. సెలీనోప్రొటీన్లు మాక్రోఫేజ్‌లలో వలస మరియు ఫాగోసైటోసిస్ విధులను నియంత్రిస్తాయని అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి[45]. సీరంలో ఖనిజం యొక్క తక్కువ స్థాయిలు ఉన్న వయోజన మానవ విషయాలలో Se తో అనుబంధం, లింఫోసైట్ యాంటీఆక్సిడెంట్ కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుందని మరియు సంక్రమణకు హోస్ట్ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలను పెంచుతుందని కనుగొనబడింది[46].

సప్లిమెంటేషన్ సైటోటాక్సిక్ లింఫోసైట్-మధ్యవర్తిత్వ కణితి సైటోటాక్సిసిటీ మరియు NK కణ కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుందని మరియు టీకాలకు సక్రియం చేయబడిన T కణాల శాతాలు మరియు యాంటీబాడీ ప్రతిస్పందనలను పెంచుతుందని కూడా నివేదించబడింది[47].

వృద్ధులలో వయస్సు సంబంధిత రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన క్షీణత ఆహార సెలీనియం సప్లిమెంటేషన్‌తో పునరుద్ధరించబడిందని నివేదించబడింది[46]. ఉత్తేజిత రోగనిరోధక కణాలకు అధిక స్థాయిలో సెలీనోప్రొటీన్లు అవసరం.

సెలీనియం సప్లిమెంటేషన్ సెలెనోసిస్టీన్ సంశ్లేషణను మరియు ఉత్తేజిత లింఫోసైట్లు మరియు NK కణాలలో ఇంటర్‌లుకిన్-2 గ్రాహక వ్యక్తీకరణ యొక్క నియంత్రణను పెంచుతుంది [48].

ఒమేగా కొవ్వు ఆమ్లాలు

రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ఒమేగా-3 PUFAలపై దృష్టి సారించే ఆహార బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల (PUFAలు) ప్రభావం దశాబ్దాలుగా అన్వేషించబడింది. ఒమేగా-3 మరియు ఒమేగా-6 ఉత్పన్నమైన జీవక్రియలు రెండూ రోగనిరోధక-నియంత్రణ విధులను కలిగి ఉంటాయి. ఈ జీవక్రియలను సాధారణంగా ప్రో-రిసోల్వింగ్ మధ్యవర్తులు అని పిలుస్తారు[49]. ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు సైటోకిన్లు మరియు కెమోకిన్‌ల ఉత్పత్తి మరియు స్రావం, ఫాగోసైటిక్ కార్యకలాపాలు మరియు మాక్రోఫేజ్ ధ్రువణాన్ని మారుస్తాయి.

ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఐకోసాపెంటెనోయిక్ ఆమ్లం (EPA), మరియు డోకోసాహెక్సెనోయిక్ ఆమ్లం (DHA) మాక్రోఫేజ్ కణ తంతువులలో అలాగే ప్రాథమిక మానవ మరియు మౌస్ మాక్రోఫేజ్‌లలో ఇన్ఫ్లమేసమ్-మధ్యవర్తిత్వ వాపును అణిచివేయగలవు[50, 51]. అవి మాక్రోఫేజ్ కణ తంతువులలో మరియు ప్రాథమిక మౌస్ మాక్రోఫేజ్‌లలో M2 ధ్రువణాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి, దీని ఫలితంగా వాపు పరిష్కారం అవుతుంది[52]. ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లం (రిసాల్విన్ D1) యొక్క మెటాబోలైట్ న్యూట్రోఫిల్ వలసను తగ్గిస్తుంది. అవి T కణ ధ్రువణాన్ని మాడ్యులేట్ చేయడం ద్వారా అనుకూల రోగనిరోధక శక్తిని ప్రభావితం చేస్తాయి.

ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ సప్లిమెంటేషన్ ఉబ్బసం ఉన్న పిల్లలలో IL-17 ప్లాస్మా స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు నియంత్రణ కణాలుగా భేదాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది[51, 53]. EPA మరియు DHA ఎలుకలు మరియు మానవులలో యాంటీబాడీ-ఉత్పత్తి చేసే కణాల సంఖ్యను పెంచడం ద్వారా B కణాల ద్వారా IgM ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి[54]. అవి అనేక జంతు నమూనాలు మరియు మానవ కణాలలో మాస్ట్ కణాల IgE-మధ్యవర్తిత్వ క్రియాశీలతను తగ్గిస్తాయి. అలెర్జీ లేదా అటోపిక్ చర్మశోథ యొక్క తీవ్రతను తగ్గించడానికి మాస్ట్ సెల్ యాక్టివేషన్‌పై ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌ల మందగించే ప్రభావాన్ని ఉపయోగించారు[55]. రోగనిరోధక హోమియోస్టాసిస్‌కు వాపు యొక్క పరిష్కారం ఒక కీలకమైన అంశం, మరియు ఈ సందర్భంలో, ఆహార PUFA దీర్ఘకాలిక శోథ పరిస్థితిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇమ్యునోమోడ్యులేషన్ యొక్క సాంప్రదాయ భావన

సాంప్రదాయ ఔషధాలలో ఇమ్యునోమోడ్యులేషన్ యొక్క ప్రాథమిక భావన ఏమిటంటే, వ్యాధిని కలిగించే ఏజెంట్‌ను నేరుగా తటస్థీకరించడం కంటే, శరీరం యొక్క మొత్తం సహజ నిరోధకతను పెంచడం. రోగనిరోధక శక్తి అనే భావనను వ్యాధి యొక్క కారణాలు మరియు కారకాలను నిరోధించే సామర్థ్యంగా అర్థం చేసుకుంటారు.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేయడంలో భావోద్వేగ మరియు మానసిక కారకాలు, పర్యావరణం, వయస్సు, కాలానుగుణ వైవిధ్యాలు మరియు పోషకాహారం పాత్ర పోషిస్తాయని భావిస్తున్నారు.

సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద వ్యవస్థ కూడా రసాయనాన్ని ఉపయోగించడాన్ని నమ్ముతుంది, ఇది వృద్ధాప్యం మరియు వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా సహజ నిరోధకతతో తేజము మరియు బలాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది [56].

అశ్వగంధ

భారతదేశంలో శతాబ్దాలుగా అశ్వగంధను ఒత్తిడి మరియు వ్యాధులకు నిరోధకతను పెంపొందించడానికి అడాప్టోజెనిక్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగిస్తున్నారు. రోగనిరోధక వ్యవస్థను మాడ్యులేట్ చేయడంలో పాల్గొన్న అశ్వగంధ యొక్క ప్రధాన బయోయాక్టివ్ అణువులలో విథనోలైడ్‌లు, విథనోసైడ్‌లు మరియు విథనోఫెరిన్-ఎ ఉన్నాయి. విథనోలైడ్ A మైటోజెన్-ప్రేరిత T లింఫోసైట్ విస్తరణను పెంచుతుందని కనుగొనబడింది, ఇది ఇమ్యునోస్టిమ్యులేటరీ కార్యకలాపాలను సూచిస్తుంది. విథనోలైడ్-A మరియు విథనోలైడ్ A Th1 ప్రతిస్పందన యొక్క కార్టికోస్టెరాయిడ్-ప్రేరిత అణచివేతను రద్దు చేస్తాయి, ఇది దాని ఒత్తిడి నిరోధక చర్యకు కారణమని చెప్పబడింది[57]. అశ్వగంధ సారం IgM ఉత్పత్తిని పెంచుతుందని, మాక్రోఫేజ్ కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుందని మరియు NK కణాలను శక్తివంతం చేస్తుందని చూపబడింది[58]. ఇన్ వివో అధ్యయనంలో, అశ్వగంధ రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులతో చికిత్స పొందిన ఎలుకలలో మైలోసప్ప్రెషన్‌ను నిరోధించింది అలాగే రోగనిరోధక ఉద్దీపన కార్యకలాపాలను చూపించింది [59].

గుడుచి (టినోస్పోరా కార్డిఫోలియా)

గుడుచిని శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేద మరియు యునాని మందులలో ఉపయోగిస్తున్నారు. గుడుచిలో ఆల్కలాయిడ్స్, స్టెరాయిడ్స్, గ్లైకోసైడ్లు మరియు పాలీసాకరైడ్లు ఉంటాయి. ఇది మాక్రోఫేజెస్ మరియు న్యూట్రోఫిల్స్ యొక్క ఫాగోసైటిక్ మరియు బాక్టీరిసైడ్ కార్యకలాపాలను పెంచుతుందని చూపబడింది. ఈ సారం మాక్రోఫేజెస్ ప్రతిస్పందనలను మాడ్యులేట్ చేయడం ద్వారా లిపోపోలిసాకరైడ్ (LPS) ప్రేరేపిత ఎండోటాక్సిక్ షాక్ నుండి ఎలుకలను రక్షించింది .

Th1 రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపించడం ద్వారా మైకోబాక్టీరియం ట్యూబర్‌క్యులోసిస్ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క ఔషధ-నిరోధకతను నియంత్రించడానికి కూడా ఇది చూపబడింది[60, 61]. గుడుచి యొక్క నీటి సారం న్యూట్రోఫిల్ కార్యకలాపాలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు అలెర్జీ రినిటిస్‌ను తగ్గిస్తుంది. పాలీసాకరైడ్ భాగం G1-4A TLR4 అగోనిస్ట్‌గా పనిచేస్తుంది మరియు ఇమ్యునోస్టిమ్యులేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు తెలిసింది [62].

శాతవారి (ఆస్పరాగస్ రేసెమోసస్)

శతావరి వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి, దీర్ఘాయుష్షును పెంచడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని అందించడానికి, మానసిక పనితీరును, శక్తిని మెరుగుపరచడానికి మరియు శరీరానికి శక్తిని జోడించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది నాడీ రుగ్మతలు, అజీర్తి, కణితులు, వాపు, న్యూరోపతి మరియు హెపటోపతి [63] లలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.

శాతావరి నుండి వచ్చే సాతావరిన్లు మోతాదు ఆధారిత పద్ధతిలో రోగనిరోధక కణాల విస్తరణ మరియు IgG స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తాయని నివేదించబడింది. ఇది ఇంటర్‌లుకిన్ (IL)-12 ను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది మరియు IL-6 ఉత్పత్తిని నిరోధిస్తుంది[64].

నల్ల మిరియాలు (పైపెరిన్)

నల్ల మిరియాలు సాధారణంగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసులలో ఒకటి, కానీ అత్యంత విలువైన ఔషధ మొక్కలలో ఒకటి. దీనిని "సుగంధ ద్రవ్యాలలో రాజు"గా పరిగణిస్తారు. పైపెరిన్, ఒక ఘాటైన ఆల్కలాయిడ్, ఈ మొక్క యొక్క ప్రధాన జీవక్రియ. ఇందులో ఫైబర్స్, స్టార్చ్, ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు, లిగ్నాన్లు, ఆల్కలాయిడ్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఫినాల్స్, అమైడ్లు మరియు ముఖ్యమైన నూనె ఉంటాయి.

ముఖ్యమైన నూనెలో కనిపించే ప్రధాన సమ్మేళనాలు సబినీన్, -పినీన్ మరియు -పినీన్, -కార్యోఫిలీన్, ఫెలాండ్రీన్, లిమోనీన్, లినాలూల్, సిట్రల్ మరియు ఇతరాలు[65]. పైపెరిన్ అనేక మందులు మరియు పోషకాల జీవ లభ్యతను పెంచుతుందని నివేదించబడింది. ఇది WBC, సైటోకిన్లు మరియు మాక్రోఫేజ్‌ల ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా శరీర రక్షణ యంత్రాంగాన్ని పెంచడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను మాడ్యులేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

బాల్బ్/సి ఎలుకలలో పైపెరిన్ ఇవ్వడం వల్ల మొత్తం WBC గణనలు పెరిగాయి[66]. పైపెరిన్ చికిత్స చేయబడిన మౌస్ స్ప్లెనోసైట్లు Th-1 సైటోకిన్‌ల (IFN- మరియు IL-2) స్రావంలో పెరుగుదల, మాక్రోఫేజ్ క్రియాశీలత పెరగడం మరియు T మరియు B కణాల విస్తరణ [67] ను ప్రదర్శించాయి.

లాంగ్ పెప్పర్ (పైపర్ లాంగమ్) 

పొడవాటి మిరియాలకు వంటలలో చాలా కాలంగా ఉపయోగం ఉంది. ఔషధ మూలికగా, దీనిని వివిధ సూత్రీకరణలలో ఆకలిని ఉత్తేజపరిచే, దగ్గును తగ్గించే మరియు రోగనిరోధక శక్తిని ఉత్తేజపరిచే [68] పదార్థంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.

ఈ పండ్లలో 1% అస్థిర నూనె, రెసిన్, ఆల్కలాయిడ్స్ (పైపెరిన్ మరియు పైపెర్లోంగుమైన్) మరియు టెర్పెనాయిడ్ పదార్ధం ఉంటాయి. వేర్లు ఆల్కలాయిడ్స్ పైపెరిన్, పైపెర్లోంగుమైన్ లేదా పిప్లార్టిన్[68] కలిగి ఉంటాయి. పొడవాటి మిరియాల సారం ఎలుకలలో నిష్క్రియాత్మక చర్మ అనాఫిలాక్సిస్‌ను సమర్థవంతంగా తగ్గించింది మరియు యాంటిజెన్-ప్రేరిత బ్రోంకోస్పాస్మ్ నుండి గినియా పందులను రక్షించింది. ఇన్ విట్రో అధ్యయనంలో, మాస్ట్ కణాల 30% రక్షణ గమనించబడింది[69].

జంతువుల నమూనాలలో వ్యక్తిగత ఆల్కలాయిడ్లు హిస్టామిన్ విడుదలను నిరోధించాయని కూడా చూపబడింది. పిల్లలలో శ్వాసనాళ ఉబ్బసం నిర్వహణలో పొడవాటి మిరియాలు ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయని వైద్యపరంగా నిరూపించబడింది. ఒక క్లాసిక్ అధ్యయనంలో, ఉబ్బసం ఉన్న 240 మంది పిల్లలలో, 58.3% మంది ఉబ్బసం దాడుల తీవ్రత తగ్గినట్లు చూపించారు [70]. మరొక పరిశోధనలో, 20 మంది పిల్లలను అదే చికిత్సతో ఒక సంవత్సరం పాటు పర్యవేక్షించారు. వీరిలో 11 మందికి ఉబ్బసం దాడులు పునరావృతం కాలేదు.

అన్ని రోగులకు చర్మ పరీక్షలో బలమైన సానుకూలత వచ్చింది, ఇది ఆరుగురిలో ప్రతికూలంగా మారింది మరియు ఐదు వారాల చికిత్స తర్వాత 12 లో గణనీయంగా తగ్గింది [71]. లాంగ్ పెప్పర్ నుండి మొత్తం 159 ఫైటోకెమికల్స్ గుర్తించబడ్డాయి. వాటిలో, 106 ఫైటోకెమికల్స్ మానవుని 19 రోగనిరోధక మార్గాలను నియంత్రిస్తాయని నివేదించబడింది [72]. లాంగ్ పెప్పర్ యొక్క ప్రధాన భాగం పైపెరిన్, ఆస్తమా యొక్క మురైన్ నమూనాలో వాయుమార్గ వాపుపై లోతైన నిరోధక ప్రభావాలను చూపుతుంది.

ఈ ప్రభావం Th2 సైటోకిన్‌ల (IL-4, IL-5, IL-13) అణచివేత ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం వహించబడింది. సైటోకిన్‌లతో పాటు, ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ E, ఇసినోఫిల్ CCR3 వ్యక్తీకరణ కూడా తగ్గింది. ఊపిరితిత్తులలో పెరిగిన TGF- జన్యు వ్యక్తీకరణ Th2 సైటోకిన్‌ల [73] నియంత్రణను తగ్గించడం ద్వారా పైపెరిన్ సంభావ్య ఇమ్యునోమోడ్యులేటర్‌గా పనిచేయవచ్చని సూచిస్తుంది.

వాసక ( అధతోడ వాసిక )

దగ్గు, బ్రోన్కైటిస్ & ఉబ్బసం నుండి ఉపశమనం కోసం ఆయుర్వేద సన్నాహాలలో వాసకా సాంప్రదాయకంగా చేర్చబడింది. వివిధ రకాల శ్వాసకోశ రుగ్మతల నిర్వహణ కోసం ఆయుర్వేద వైద్యులు ఈ మొక్కను సిఫార్సు చేశారు [74]. మొక్క ఆకులు ముఖ్యమైన నూనె మరియు క్వినజోలిన్ ఆల్కలాయిడ్స్ వాసిసిన్, వాసిసినోన్ మరియు డియోక్సివాసిసిన్‌లను కలిగి ఉంటాయి.

ఈ ముఖ్యమైన నూనె మృదువైన కండరాల సడలింపు లక్షణాలను కలిగి ఉందని తెలిసింది. జంతువుల నమూనాలలో యాంటీటస్సివ్ చర్య ప్రదర్శించబడింది. వాసిసిన్ వాసకా యొక్క చాలా ఔషధ కార్యకలాపాలకు కారణమని నివేదించబడింది. వాసిసిన్ యొక్క సింథటిక్ అనలాగ్‌లు ఎలుకల వాయుమార్గాలకు Th2 సైటోకిన్ విడుదల మరియు ఇసినోఫిల్ నియామకాన్ని తగ్గిస్తాయని మరియు ఆస్తమా యొక్క ఓవల్‌బ్యూమిన్ ప్రేరిత-మౌస్ నమూనాలో యాంటీ ఆస్తమా ప్రభావాన్ని ప్రదర్శిస్తాయని తేలింది[75]. విస్తృతంగా ఉపయోగించే సీక్రెటోలైటిక్ ఏజెంట్ అయిన అంబ్రోక్సోల్ వాసిసిన్ నుండి అభివృద్ధి చేయబడింది. ఇది మాస్ట్ కణాలు మరియు బాసోఫిల్స్ యొక్క IgE-ఆధారిత క్రియాశీలతను మరియు IL-4 మరియు IL-13 స్రావాన్ని నిరోధిస్తుంది, తద్వారా అలెర్జీ మంటను నియంత్రిస్తుంది[76].

ఇండియన్ ఐపియాకాక్ (టైలోఫోరా ఇండికా (ఆస్తమాటికా)

ఇండియన్ ఐపెక్‌ను సాంప్రదాయకంగా శ్వాసనాళ ఉబ్బసం మరియు శ్వాసకోశ సమస్యల నిర్వహణలో ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు అడ్రినల్ కార్టెక్స్‌ను ప్రత్యక్షంగా ప్రేరేపించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఆకుల నుండి తీసిన సారం కణ-మధ్యవర్తిత్వ రోగనిరోధక శక్తిని అణిచివేస్తుందని నివేదించబడింది కానీ యాంటీబాడీ ప్రతిస్పందనను కాదు[77]. అనేక అధ్యయనాలు శ్వాసనాళ ఉబ్బసం మరియు అలెర్జీ రినిటిస్ చికిత్సలో ఇండియన్ ఐపెక్ విలువను నిర్ధారించాయి[78]. ఉబ్బసం ఉన్న 103 మంది రోగులలో డబుల్-బ్లైండ్ అధ్యయనం, 

ఇండియన్ ఐపెకాక్ యొక్క ఆల్కహాలిక్ సారాలు ఊపిరితిత్తుల ఆక్సిజన్ సామర్థ్యంతో సహా ఉబ్బసం లక్షణాలలో మెరుగుదల చూపించాయి[79]. మరొక క్లినికల్ అధ్యయనంలో, ఆకు సారంతో తుమ్ముతో ముక్కు అవరోధం గణనీయంగా తగ్గడం గమనించబడింది[80]. ఆల్కలాయిడ్, టైలోఫోరిన్ మరియు దాని అనలాగ్‌లు వెరో 76 కణాలలో విట్రోలో [81] మానవ తీవ్రమైన అక్యూట్ రెస్పిరేటరీ సిండ్రోమ్ కరోనావైరస్ (SARS CoV) ద్వారా ప్రేరేపించబడిన సైటోపతిక్ ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయని కనుగొనబడింది.

ఆండ్రోగ్రాఫిస్ పానిక్యులాటా

జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి మరియు వాటి వ్యవధిని తగ్గించడానికి నార్డిక్ దేశాలలో ఆండ్రోగ్రాఫిస్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ మొక్క సాంప్రదాయకంగా రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్ల నిర్వహణలో ఉపయోగించబడుతుంది.

ఈ మొక్క యొక్క ఔషధ ప్రభావాలు ఆండ్రోగ్రాఫోలైడ్ మరియు దాని ఉత్పన్నమైన డియోక్సియాండ్రోగ్రాఫోలైడ్ అనే ప్రాథమిక క్రియాశీల సూత్రాల ఉనికికి కారణమని చెప్పవచ్చు, ఇవి కాలేయం మరియు సీరం ఎంజైమ్‌లపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, శోథ నిరోధక చర్య, యాంటిపైరేటిక్ ప్రభావాలు మరియు పిట్యూటరీ-అడ్రినల్ కార్టికల్ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటాయి. ఆండ్రోగ్రాఫిస్ మరియు ఆండ్రోగ్రాఫోలైడ్ యొక్క మిథనాల్ సారం LPS- ఉత్తేజిత NO ఉత్పత్తిని మరియు మాక్రోఫేజ్‌లలో NF-B క్రియాశీలతను నిరోధించాయి [82].

ఆండ్రోగ్రాఫోలైడ్ సైటోటాక్సిక్ T కణాలు, సహజ కిల్లర్ (NK) కణ కార్యకలాపాలు, ఫాగోసైటోసిస్ మరియు యాంటీబాడీ-ఆధారిత సెల్-మధ్యవర్తిత్వ సైటోటాక్సిసిటీ (ADCC)[83] ను సమర్థవంతంగా మెరుగుపరచడం ద్వారా ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావాలను ప్రదర్శిస్తుంది. ఈ సమ్మేళనం మిశ్రమ లింఫోసైట్ ప్రతిచర్యలో IL-2 ఉత్పత్తి మరియు T-కణ విస్తరణను అణిచివేస్తుందని మరియు డెన్డ్రిటిక్ సెల్ పరిపక్వత మరియు యాంటిజెన్ ప్రదర్శనను నిరోధిస్తుందని కూడా నివేదించబడింది, ఇది ఉబ్బసం చికిత్సలో ఆండ్రోగ్రాఫోలైడ్ యొక్క చికిత్సా విలువకు మద్దతు ఇస్తుంది[84]. ఆండ్రోగ్రాఫోలైడ్ ఇన్ విట్రో మరియు ఇన్ వివో[85] రెండింటిలోనూ ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ల యొక్క వివిధ జాతులను సమర్థవంతంగా నిరోధిస్తుందని చూపబడింది, అయితే క్లినికల్ అధ్యయనాలు జలుబు మరియు ఫ్లూ లక్షణాలను తగ్గించడంలో ఆండ్రోగ్రాఫిస్ సారం యొక్క సామర్థ్యాన్ని వెల్లడించాయి[86].

ఫోలియస్

అడెనిలేట్ సైక్లేస్ మరియు cAMP యాక్టివేటర్, ఫోర్స్కోలిన్ యొక్క ఏకైక తెలిసిన మొక్క మూలం ఫోలియస్. మానవ హైపర్సెన్సిటివిటీ ప్రతిచర్యలో యాంటిజెన్ ప్రేరిత హిస్టామిన్ విడుదలతో సహా మధ్యవర్తుల విడుదలను నిరోధించే ఫోర్స్కోలిన్ యొక్క లక్షణాన్ని ఇన్ విట్రో అధ్యయనాలు ప్రదర్శించాయి [87].

మానవ పరిధీయ రక్త బాసోఫిల్స్‌ను ఉపయోగించి జరిపిన ఒక ఇన్ విట్రో అధ్యయనంలో, ఫోర్స్కోలిన్, కణ ఉపరితల ఇమ్యునోగ్లోబులిన్‌లను క్రాస్-లింకింగ్ చేసిన తర్వాత బాసోఫిల్స్ ద్వారా స్రవించే సైటోకిన్‌లు ఇంటర్‌లూకిన్ (IL-4 మరియు IL-13) విడుదలను గణనీయంగా అణిచివేస్తుందని నిరూపించింది. ఈ పరిశోధన సైటోకిన్‌ల స్రావాన్ని నియంత్రించే ఫోర్స్కోలిన్ సామర్థ్యాన్ని ధృవీకరిస్తుంది[88]. క్లినికల్ అధ్యయనాలు ఉబ్బసం నిర్వహణలో ఫోర్స్కోలిన్ యొక్క ప్రయోజనకరమైన పాత్రను ధృవీకరించాయి[89].

పవిత్ర తులసి (ఓసిమమ్ గర్భగుడి)

తులసి అని కూడా పిలువబడే పవిత్ర తులసి, మారుతున్న వాతావరణ పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉండటానికి సహాయపడే అడాప్టోజెన్ల తరగతికి చెందినది . శ్వాసకోశ సమస్యల నిర్వహణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవక్రియ చర్యలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సాంప్రదాయ తూర్పు వైద్య వ్యవస్థలలో శతాబ్దాలుగా ఆకులు ఉపయోగించబడుతున్నాయి[90]. ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రతిస్పందన బ్యాక్టీరియా, సూక్ష్మజీవులు, వైరస్‌లు, అలెర్జీ కారకాలు వంటి వ్యాధికారకాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడడంలో శరీర ప్రతిస్పందనను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. యాంటీవైరల్ చర్యతో పాటు, మొక్క యొక్క ఆకులు సెల్యులార్ మరియు హ్యూమరల్ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయని అంటారు[91]. ఆకుల సజల సారం న్యూట్రోఫిల్ మరియు లింఫోసైట్‌ల సంఖ్యను మరియు వాటి ఫాగోసైటిక్ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుందని నివేదించబడింది[40]. ఆరోగ్యకరమైన స్వచ్ఛంద సేవకులు పవిత్ర తులసి ఆకుల 300 mg ఇథనాలిక్ సారంను నాలుగు వారాల పాటు తినడం ద్వారా ఇంటర్ఫెరాన్-, ఇంటర్‌లుకిన్-4, అలాగే NK కణాల పెరుగుదలను అనుభవించారు[92].

లైకోరైస్ (గ్లైసిర్రిజా గ్లాబ్రా)

లైకోరైస్ శ్వాసకోశ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది. లైకోరైస్‌లో గ్లైసిరైజిన్ మరియు గ్లైసిరైటిన్ వంటి జీవశాస్త్రపరంగా చురుకైన భాగాలు ఉంటాయి, ఇవి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యను కలిగి ఉంటాయి. గ్లైసిరైజిన్ ఒక ట్రైటెర్పీన్ గ్లైకోసైడ్ మరియు లైకోరైస్ యొక్క ప్రధాన క్రియాశీల భాగం. SARS-సంబంధిత కరోనావైరస్ యొక్క ప్రతిరూపణను నిరోధించడానికి ఇది నిరూపించబడింది[93]. అధిక మోతాదులో, గ్లైసిరైజిన్, యాంటీవైరల్ ఔషధాల కంటే శక్తివంతమైనదని మరియు ఇన్ విట్రోలో వైరస్‌ను తొలగించడంలో అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని అధ్యయనం ఎత్తి చూపింది.

గ్లైసిరైజిన్ అలెర్జీ రినిటిస్ మరియు ఉబ్బసం యొక్క పునరావృత దాడి రేటును తగ్గించడం, చికిత్సతో వీర్యం నాణ్యతను మెరుగుపరచడం మరియు ఉబ్బసం కోసం మురైన్ నమూనాలో అలెర్జీ మంటను మాడ్యులేట్ చేయడం వంటి అనేక ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావాలతో నివేదించబడింది. మొక్క నుండి వచ్చే ఫ్లేవనాయిడ్లు ఊపిరితిత్తుల ఫైబ్రోబ్లాస్ట్‌ల నుండి ఎక్సోటాక్సిన్ స్రావాన్ని నిరోధిస్తాయని ఇన్ విట్రోలో కనుగొనబడింది, ఇది అలెర్జీ ఉబ్బసంలో దాని సంభావ్య ఉపయోగాన్ని సూచిస్తుంది [94].

పసుపు (కుర్కుమా లాంగా)

"ఇండియన్ కుంకుమ పువ్వు" అని కూడా పిలువబడే పసుపు, భారత ఉపఖండం మరియు ఆగ్నేయాసియాలో అనేక శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతున్న ప్రకాశవంతమైన పసుపు రంగు మసాలా మూలిక. కర్కుమిన్, డెమెథాక్సికుర్కుమిన్ మరియు ఇస్డెమెథాక్సికుర్కుమిన్ లతో కూడిన కర్కుమినాయిడ్లు ఈ మొక్క యొక్క ప్రధాన క్రియాశీల పదార్థాలు. కర్కుమినాయిడ్లు మరియు వాటి హైడ్రోజనేటెడ్ ఉత్పన్నాలు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ సమ్మేళనాలు. కర్కుమిన్ డెన్డ్రిటిక్ కణాలు, మాక్రోఫేజెస్, బి మరియు టి లింఫోసైట్లు, సైటోకిన్లు మరియు వివిధ ట్రాన్స్క్రిప్షన్ కారకాలతో సహా వివిధ ఇమ్యునోమోడ్యులేటర్లతో సంకర్షణ చెందుతుంది. ఇన్ విట్రో అధ్యయనంలో, కర్కుమిన్ PHA- ప్రేరిత T-సెల్ విస్తరణ, ఇంటర్‌లుకిన్-2 ఉత్పత్తిని నిరోధించింది,

NO జనరేషన్, మరియు లిపోపాలిసాకరైడ్ ప్రేరిత న్యూక్లియర్ ఫ్యాక్టర్-కప్పాB (NF-B) మరియు ఆగ్మెంటెడ్ NK సెల్ సైటోటాక్సిసిటీ[95]. కర్కుమిన్ వైరల్ తీసుకోవడం మరియు ఇన్ విట్రోలో ప్రతిరూపణను నిరోధించగలదని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి[96]. ఈ అధ్యయనాలను విస్తరించడం ద్వారా, కర్కుమిన్ చికిత్స ఎలుకలలో ఇన్ఫ్లుఎంజా ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా ఊపిరితిత్తుల వాపును తగ్గిస్తుందని మరియు యాంటీవైరల్ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను పెంచుతుందని ఇన్ వివో డేటా చూపించింది[97]. కర్కుమిన్ Th17 క్రియాశీలతను తగ్గించడం ద్వారా మరియు రోగనిరోధక సమతుల్యతను నిర్వహించడం ద్వారా అలెర్జీ వాపును తగ్గిస్తుందని చూపబడింది. ఇది నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ యొక్క స్కావెంజర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది మరియు ఆస్తమా రోగులలో శ్వాసనాళాల వాపును నిరోధించగలదు[98].

అల్లం (జింజిబర్ ఆఫిసినేల్)

అల్లం అనేది వివిధ ఆహారాలు మరియు పానీయాలలో సాధారణంగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసు. ఇందులో జింజెరోల్స్, షోగోల్స్, జింజెరోన్, పారాడోల్ మరియు సెస్క్విటెర్పీన్ హైడ్రోకార్బన్‌లు[99] వంటి అనేక క్రియాశీల పదార్థాలు ఉంటాయి. అల్లం నూనె T లింఫోసైట్ విస్తరణ మరియు ఇంటర్‌లుకిన్ స్రావాన్ని నిరోధించడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను మాడ్యులేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది[100]. అల్లం నూనె కూడా శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, మరియు యాంటీ-అల్సర్, యాంటీ బాక్టీరియల్ కార్యకలాపాలను చూపుతుంది. ఇన్ వివో అధ్యయనంలో, అల్లం ముఖ్యమైన నూనెను ఇవ్వడం వలన రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిన ఎలుకలలో హ్యూమరల్ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను తిరిగి పొందారు[101].

నల్ల విత్తనం (నిగెల్లా సాటివా)

నల్ల గింజలను సాంప్రదాయకంగా అనేక ఔషధ అనువర్తనాల్లో ఉపయోగిస్తారు. యునాని, భారతీయ, అరబిక్ మరియు ప్రవక్త సంప్రదాయాలలో విభిన్న వ్యాధులకు నల్ల గింజలు ఒక లక్షణమైన మూలికా ఔషధం. నల్ల గింజల విత్తనాలలో స్థిర నూనె, అస్థిర నూనె, క్వినోన్లు, ఆల్కలాయిడ్స్, సాపోనిన్లు మరియు ఇతర ట్రేస్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. నూనె యొక్క క్రియాశీల భాగాలలో థైమోక్వినోన్, నిగెల్లోన్ మరియు ఆల్ఫా-హెడెరిన్ ఉన్నాయి.

ఈ క్రియాశీలక పదార్థాలన్నీ యాంటీ-హిస్టామినిక్, యాంటీ-ఇయోసినోఫిలిక్, యాంటీ-ల్యూకోట్రియెన్స్, యాంటీ-ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ మరియు తగ్గిన ప్రోఇన్‌ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్ కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తాయని నివేదించబడింది , తద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను మాడ్యులేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది[102]. ఇన్ విట్రో అధ్యయనంలో, నల్ల విత్తన సారం T-లింఫోసైట్స్‌లో IL-2, IL-6, మరియు PGE2లను అలాగే మోనోసైట్స్‌లో IL-6 మరియు PGE2లను అణిచివేసింది[103]. ఎలుక పెరిటోనియల్ ల్యూకోసైట్స్‌లో అరాకిడోనేట్ జీవక్రియ యొక్క సైక్లోఆక్సిజనేస్ (COX) మరియు 5-లిపోక్సిజనేస్ (5-LOX) మార్గాలను నల్ల విత్తన నూనె గణనీయంగా నిరోధించింది[104].

డ్రమ్ స్టిక్ (మోరింగా ఒలీఫెరా)

మునగ చెట్టు నారింజ కంటే ఏడు రెట్లు ఎక్కువ విటమిన్ సి, క్యారెట్ల కంటే పది రెట్లు ఎక్కువ విటమిన్ ఎ, పాల కంటే 17 రెట్లు ఎక్కువ కాల్షియం, పెరుగు కంటే 9 రెట్లు ఎక్కువ ప్రోటీన్, అరటిపండ్ల కంటే 15 రెట్లు ఎక్కువ పొటాషియం మరియు పాలకూర కంటే 25 రెట్లు ఎక్కువ ఇనుమును అందిస్తుందని చెబుతారు[105]. ఫైటోకెమికల్స్ ఉండటం వల్ల ఇది మంచి ఔషధ కారకంగా మారుతుంది. మునగ చెట్టు ఆకుల నుండి తీసుకోబడిన మిథనాలిక్ సారం WBC, లింఫోసైట్ మరియు న్యూట్రోఫిల్ గణనలలో పెరుగుదలను చూపించింది[106].

గట్ హెల్త్, ప్రోబయోటిక్స్ మరియు ఇమ్యూన్ మాడ్యులేషన్ 

ప్రోబయోటిక్స్ అనేవి జీవిస్తున్న సూక్ష్మజీవులు, ఇవి తగినంత పరిమాణంలో తినేటప్పుడు హోస్ట్‌కు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.

ప్రోబయోటిక్ సూక్ష్మజీవుల ప్రాథమిక జాతులలో లాక్టోబాసిల్లస్ (L.), బిఫిడోబాక్టీరియం (B.), మరియు స్ట్రెప్టోకోకస్ (S.) ఉన్నాయి. ప్రోబయోటిక్స్ వాపు నియంత్రణ, శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు, న్యూరోసైకియాట్రిక్ రుగ్మతలు, సంతృప్తి మరియు ఆందోళన మరియు నిరాశలో మెరుగుదలకు సంబంధించిన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు "గట్-మెదడు అక్షం" కారణంగా మధ్యవర్తిత్వం వహించబడుతున్నాయని భావిస్తారు, ఇది జీర్ణశయాంతర మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థల మధ్య విస్తృతమైన కమ్యూనికేషన్ [107]. ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క ఆహారం తీసుకోవడం గట్ శ్లేష్మం మరియు శ్లేష్మ రోగనిరోధక వ్యవస్థతో సంకర్షణ చెందడం ద్వారా రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. 

అవి పేగు ఎపిథీలియల్ కణాలు[108], పెయర్స్ ప్యాచ్‌లలోని M-కణాలు[109] మరియు డెన్డ్రిటిక్ కణాలతో[110] సంకర్షణ చెందుతాయి. పేగు యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, ప్రోబయోటిక్‌లు దైహిక రోగనిరోధక వ్యవస్థపై కూడా సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని నివేదించబడింది. ప్రో మరియు యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్‌లను మాడ్యులేట్ చేయడం ద్వారా, అవి ఇన్ఫెక్షన్‌కు వ్యతిరేకంగా రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను సులభతరం చేస్తాయి మరియు అదనపు ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ప్రతిచర్యను నియంత్రిస్తాయి, ఇది సమతుల్య హోమియోస్టాసిస్‌కు దారితీస్తుంది[111, 112]. లాక్టోబాసిల్లస్ కలిగిన పులియబెట్టిన పాలు తీసుకోవడం వల్ల శ్వాసకోశ మరియు జీర్ణశయాంతర ఇన్ఫెక్షన్ల వ్యవధి తగ్గుతుంది[113, 114], అలాగే సాధారణ జలుబు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది[115].

అలాగే, 5 నెలల పాటు లాక్టోబాసిల్లస్ కేసీని స్వీకరించే పాల్గొనేవారు IL-5, IL-6 మరియు IFN- యొక్క యాంటిజెన్-ప్రేరిత ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తారని, అలాగే సీరంలో IgGని పెంచుతుందని మరియు IgE స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని నివేదించబడింది[116]. అటోపిక్ తామర మరియు ఆవు పాలు అలెర్జీని నియంత్రించడానికి లాక్టోబాసిల్లిని ఉపయోగించి శిశువులలో ప్రోబయోటిక్స్ ద్వారా అలెర్జీ నిర్వహణ కూడా నిరూపించబడింది[117]. 6269 మంది పిల్లలతో కూడిన 23 ట్రయల్స్ యొక్క క్రమబద్ధమైన సమీక్ష, ప్రోబయోటిక్ వినియోగం పిల్లలలో RTIల సంభవం తగ్గించడానికి ఒక సాధ్యమైన మార్గమని తేల్చింది[118].

బాసిల్లస్ కోగ్యులన్స్ MTCC 5856 (లాక్టోస్పోర్®) అనేది గ్రామ్-పాజిటివ్, స్పోర్-ఫార్మింగ్, L (+) లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి చేసే బ్యాక్టీరియా. ఇది మైక్రోఎరోఫిలిక్ మరియు థర్మోస్టేబుల్ జీవి, US FDA నుండి GRAS (సాధారణంగా సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది) ధృవీకరణను కలిగి ఉంది. లాక్టోస్పోర్ అత్యంత స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు పానీయాలు, కాల్చిన ఆహారం మరియు కూరగాయల నూనె వంటి వివిధ క్రియాత్మక ఆహారంలో సాధ్యతను కోల్పోకుండా చేర్చవచ్చు [119, 120]. గట్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో ఈ ప్రోబయోటిక్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని క్లినికల్ అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.

లాక్టోస్పోర్[121] తో భర్తీ చేయబడిన రోగులలో విరేచనాలు ప్రధానమైన ఇరిటబుల్ బవల్ సిండ్రోమ్ (IBS) యొక్క క్లినికల్ లక్షణాలు మెరుగుపడినట్లు నివేదించబడింది. ఇంకా, రెండవ డబుల్ బ్లైండ్, ప్లేసిబో నియంత్రిత మానవ ట్రయల్ IBS[122] తో బాధపడుతున్న మేజర్ డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ (MDD) లక్షణాలతో బాధపడుతున్న రోగులలో లాక్టోస్పోర్ యొక్క సమర్థత మరియు భద్రతను ప్రదర్శించింది.

కోగ్యులన్లు MTCC 5856 బీజాంశాలను వాటి ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ లక్షణాల కోసం ఇన్-విట్రోలో మూల్యాంకనం చేసినప్పుడు రోగనిరోధక వ్యవస్థపై దాని ప్రభావానికి ఆధారాలు మరింత బయటపడ్డాయి . ఈ బీజాంశాలు ఇన్ విట్రోలోని పెద్దప్రేగు కణాలలో గణనీయమైన ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ ప్రభావాలను చూపుతాయని, ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ IL-8 స్రావాన్ని తగ్గించడం ద్వారా మరియు యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ IL-10 స్రావాన్ని పెంచడం ద్వారా కనుగొనబడ్డాయి[123]. తాపజనక జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు గ్రామ్-నెగటివ్ బాక్టీరియా పెరుగుదల ద్వారా గుర్తించబడతాయి, దీనివల్ల తక్కువ-స్థాయి వాపు మరియు సూక్ష్మజీవుల వైవిధ్యం కోల్పోతాయి. లాక్టోస్పోర్ యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావం రోగనిరోధక హోమియోస్టాసిస్‌ను నిర్వహించడంపై దాని ప్రభావానికి కారణమవుతుంది.

ప్రత్యక్ష కణాలతో పాటు, వేడి-నిష్క్రియం చేయబడిన లాక్టోబాసిల్లి మాక్రోఫేజ్‌ల విధులను ప్రేరేపిస్తుందని నివేదించబడింది. వేడి-నిష్క్రియం చేయబడిన జాతులు IgE మధ్యవర్తిత్వ ప్రతిచర్యలను మరియు ధ్రువణ Th1 మధ్యవర్తిత్వ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను నియంత్రించడం ద్వారా ఆహార అలెర్జీని అణిచివేస్తాయని తెలిసింది[124]. ఇమ్యునోస్పోర్TM అనేది లాక్టోస్పోర్ యొక్క వేడి-నిష్క్రియం చేయబడిన రూపం. ఇది లోతైన ఇమ్యునోమోడ్యులేటరీ కార్యకలాపాలను ప్రదర్శిస్తుందని పరిశోధన సూచిస్తుంది.

ముందుకు వెళ్ళే మార్గం

ఆహారం మరియు పోషకాహారం రోగనిరోధక వ్యవస్థ అభివృద్ధి మరియు పనితీరును ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

పోషకాలు రోగనిరోధక కణాల చర్యను నేరుగా మారుస్తాయి లేదా గట్ మైక్రోబయోమ్‌ను సవరించడం ద్వారా వాటి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. రోగనిరోధక వ్యవస్థ జీవిత కాలంలో ప్రతి దశలో విభిన్న లక్షణాలతో అనేక మార్పులకు లోనవుతుంది.

రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సూక్ష్మ మరియు సూక్ష్మపోషకాల తగినంత సరఫరా అవసరం ప్రతి దశలోనూ గుర్తించబడుతుంది. ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు, ఖనిజాలు మరియు ప్రోబయోటిక్స్ అధిక ప్రతిస్పందన (వాపు) లేదా ప్రతిస్పందన అనారోగ్యం లేకుండా పనిచేయడం ద్వారా మరియు రోగనిరోధక హోమియోస్టాసిస్‌ను నిర్వహించడం ద్వారా సమగ్ర రోగనిరోధక వ్యవస్థ మద్దతును అందిస్తాయి.

ప్రస్తావనలు

1. చాప్లిన్, DD, రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన యొక్క అవలోకనం. J అలెర్జీ క్లిన్ ఇమ్యునోల్, 2010. 125(2 సప్లిమెంట్ 2): పేజీ S3-23.
2. ఓవెన్, జెఎ, మరియు ఇతరులు, కుబీ ఇమ్యునాలజీ. 2013, న్యూయార్క్: WHFreeman.
3.జాన్వే, CA, జూనియర్ మరియు R. మెడ్జిటోవ్, ఇన్నేట్ ఇమ్యూన్ రికగ్నిషన్. అన్ను రెవ్ ఇమ్యునోల్, 2002. 20: పేజీలు 197-216.
4. హిమ్స్ట్రా, PS, ఊపిరితిత్తుల హోస్ట్ రక్షణలో ఎపిథీలియల్ బీటా-డిఫెన్సిన్లు మరియు కాథెలిసిడిన్ల పాత్ర. ఎక్స్‌ప్ లంగ్ రెస్, 2007.33 (10): పేజీ.537-42
5. వ్యాధికారక ప్రతిస్పందనలను మధ్యవర్తిత్వం చేసే క్షీరద ట్రాన్స్క్రిప్షనల్ నెట్‌వర్క్ యొక్క హోమ్స్కో పునర్నిర్మాణం. సైన్స్, 2009. 326 (5950): పేజీలు 257-63.
9 కాంగ్, SJ, మరియు ఇతరులు, డెన్డ్రిటిక్ కణాల ద్వారా క్రమానుగత క్లస్టరింగ్ నియంత్రణ మరియు సహజ రోగనిరోధక కణాల క్రియాశీలత. రోగనిరోధక శక్తి, 2008. 29(5): పేజీ. 819-33. ప్రామాణిక ప్రోటీసోమ్ మరియు ఇమ్యునోప్రొటీసోమ్ ద్వారా పరిమితం చేయబడిన ఎపిటోప్‌లు. కర్ర్ ఓపిన్ ఇమ్యునోల్, 2001. 13(2): పేజీ. 147-