MCT ఆయిల్ అంటే ఏమిటి & దాని ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
షేర్ చేయి
MCT ఆయిల్ ప్రయోజనాలు, mct ఆయిల్ ప్రయోజనాలు, mct ఆయిల్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, mct ఆయిల్ కీటో ప్రయోజనాలు,
మీడియం చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ ఒక సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లం. దీని రసాయన నిర్మాణం దాని పేరును పొందింది.
ఇది ప్రాథమికంగా ఒక కొవ్వు ఆమ్లం మరియు ఇది అనుసంధానించబడిన కార్బన్ మరియు హైడ్రోజన్ గొలుసుతో రూపొందించబడింది. కొవ్వు ఆమ్లాలను మూడు గొలుసులుగా వర్గీకరించారు: -
(1) షార్ట్ చైన్
(2) మీడియం చైన్
(3) లాంగ్ చైన్
MCT 6-12 అనుసంధాన కార్బన్ కలిగి ఉంటుంది. MCT యొక్క గొప్ప మూలం కొబ్బరి నూనె.
MCT వెన్న, చీజ్‌లు, పామాయిల్, హోల్ మిల్క్‌లలో కూడా కనిపిస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలోని కొవ్వు ఆమ్లాలలో 60-65% MCTలు అని కనుగొనబడింది.
ఇప్పుడు అభివృద్ధితో పాటు సాంద్రీకృత MCT నూనె కూడా ప్రజాదరణ పొందింది.
అన్ని సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఆరోగ్యానికి హానికరం అనేది ఒక అపోహ.
పరిశోధన ద్వారా, ఇది అలా కాదని కనుగొనబడింది.
అన్ని సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదు. LCTలు (లాంగ్ చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్) కంటే MCTలు జీర్ణం కావడం సులభం.
ఆపై వారు దానిని నేరుగా కాలేయానికి పంపుతారు. థర్మోజెనిక్ ప్రభావం మరియు జీవక్రియలో మార్పు సహాయంతో, దీనిని సులభంగా జీర్ణం చేయవచ్చు.
దీని కారణంగా, మన శరీరం కొవ్వుగా నిల్వ చేయడానికి బదులుగా దానిని కాల్చి శక్తిని విడుదల చేస్తుందని చెప్పవచ్చు.
LCT తో పోలిస్తే కార్బన్ గొలుసు పొడవు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఇది విచ్ఛిన్నతను సులభతరం చేస్తుంది మరియు సరైన జీర్ణక్రియను అనుమతిస్తుంది.
చిన్న పరిమాణం కారణంగా, అవి కణ త్వచాలను చొచ్చుకుపోతాయి. ప్రత్యేక ఎంజైమ్‌లు అవసరం లేదు.
MCT ఆయిల్ యొక్క ప్రయోజనాలు.
MCT ఆరోగ్యానికి కొన్ని ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. MCT ఆయిల్ యాంటీఆక్సిడెంట్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది మరియు వాపుకు దారితీస్తుంది. MCT అందించే ప్రయోజనాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:-
(1) మెరుగైన అభిజ్ఞా పనితీరు
(2) మెరుగైన బరువు నిర్వహణ
(3) ఊబకాయం నివారణ
(4) మెదడు ఆరోగ్యం
(5) ఎక్కువ శక్తి
(6) మెరుగైన జీర్ణక్రియ
(7) హార్మోన్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడం
(8) బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వైరస్లతో పోరాడండి
పైన పేర్కొన్న ప్రయోజనాలతో, MCT లు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయని చాలా స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.
కొబ్బరి నుండి సేకరించిన నాన్ GMO, గ్లూటెన్ ఫ్రీ ప్యూర్ MCT ఆయిల్ కొనడానికి, ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
