MCT ఆయిల్ పౌడర్ కోసం వంటకాలు.
మీ రోజును ఉత్సాహంగా మార్చడానికి MCT ఆయిల్ వంటకాలు, MCT పౌడర్ వంటకాలు, MCT ఆయిల్ పౌడర్ వంటకాలు.
MCT తో ప్రాన్ డంప్లింగ్ సూప్
రొయ్యలు చాలా మందికి ఇష్టమైన సముద్ర ఆహారం. వీటిలో కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ప్రాన్ డంప్లింగ్ సూప్ స్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు రుచి స్కాలోప్స్, ప్రాన్స్, పుట్టగొడుగు సాస్ & సీవీడ్ నుండి వస్తుంది. ఈ అన్యదేశ ప్రాన్ డంప్లింగ్ సూప్‌లో ఉప్పు లేదా రుచి పెంచేవి లేవు.
MCT పౌడర్ తో ఫ్రూట్ స్మూతీ
ఫ్రూట్ స్మూతీ ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహార పానీయంగా గొప్పది. అల్పాహారం రోజులో అతి ముఖ్యమైన భోజనం. పోషకమైన అల్పాహారం తినడం వల్ల మెరుగైన ఏకాగ్రత పెరుగుతుందని చక్కగా నమోదు చేయబడింది. తృణధాన్యాలతో కూడిన ఈ పానీయంలో మీ రోజువారీ అవసరాలలో 25 శాతం ఖనిజాలు & విటమిన్లు ఉండవచ్చు. మీరు మీ తృణధాన్యాలకు చియా గింజలు, అవిసె గింజలు లేదా తరిగిన గింజలను కూడా జోడించవచ్చు.
చియా గింజలు కరిగే ఫైబర్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటాయి. అవిసె గింజలు శాఖాహార రకం ఒమేగా 3 ని కలిగి ఉంటాయి . గింజలు మితంగా తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
MCT తో రెయిన్బో బాగెట్
సాల్మన్ చేపల్లో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్, విటమిన్ డి (బలమైన ఎముకలకు కాల్షియం శోషణకు సహాయపడుతుంది) కండరాల నిర్వహణకు అవసరమైన ప్రోటీన్లు వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. కూరగాయల నుండి వచ్చే వివిధ రంగులు ఆరోగ్యకరమైన కణాలకు స్వేచ్ఛా రాడికల్ నష్టం నుండి రక్షణను అందిస్తాయి.
MCT తో కర్రీ చికెన్ నూడుల్
ఇది కొబ్బరి పాలకు బదులుగా పెరుగు మరియు షారెట్స్ MCT పొడితో తయారుచేసిన ఆరోగ్యకరమైన కూర . పెరుగులో కాల్షియం ఉంటుంది (ఎముకలను బలంగా ఉంచడానికి). ఉల్లిపాయలు అల్లియం కుటుంబానికి చెందినవి, వీటిలో వెల్లుల్లి, ఉల్లిపాయలు, లీక్స్, ఉన్నాయి. ఈ కూరగాయలు కడుపు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. టమోటాలు లైకోపీన్ యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు కణాల నష్టం యొక్క ప్రభావాలను తటస్థీకరిస్తుంది.
MCT తో కంఫర్ట్ ఫుడ్ గంజి
ఈ ఆహార గంజి ఫ్లూ ఉన్నవారికి లేదా ఫ్లూ నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణం కావడానికి పెద్దగా బరువుగా ఉండదు, కానీ శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి శక్తి, పోషకాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లను అందిస్తుంది.
MCT తో స్పైసీ సాల్మన్ ఓటా
సాల్మన్ చేపలు గుండె ఆరోగ్యానికి సహాయపడే ఒమేగా 3 కొవ్వు ఆమ్లాలను (సాల్మన్ నుండి) అందిస్తాయి. రంగురంగుల కూరగాయలలో రక్షిత యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అరటి ఆకులు రుచి మరియు సువాసనను అందిస్తాయి, ఉప్పు అధికంగా ఉండే రుచిని పెంచే పదార్థాలను ఆశ్రయించాల్సిన అవసరం లేదు. అధిక ఉప్పు తీసుకోవడం రక్తపోటును పెంచుతుంది. బీట్‌రూట్‌లో సహజ తీపి (చక్కెర అవసరం లేదు) మరియు ఆరోగ్యకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్ నష్టం యొక్క దుష్ప్రభావాలను అణిచివేస్తాయి.
