Bulletproof MCT oil - What is MCT oil and how does it work? - Sharrets Nutritions LLP

బుల్లెట్ ప్రూఫ్ MCT ఆయిల్ - MCT ఆయిల్ అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎలా పని చేస్తుంది?

20 జులై, 2019

బుల్లెట్ ప్రూఫ్ MCT ఆయిల్ - MCT ఆయిల్ తో ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో బరువు తగ్గండి.

MCT అంటే ఏమిటి - MCT ఎలా పనిచేస్తుంది?

మీరు చురుకైన జీవితాన్ని గడుపుతుంటే, మీకు చాలా బాధ్యతలు ఉండి, ఖాళీ సమయం లేకపోతే, మీరు బహుశా మీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని విస్మరించి ఉండవచ్చు. కానీ, చివరికి, అదే అత్యంత ముఖ్యమైనది మరియు మిమ్మల్ని ఏది ముందుకు నడిపిస్తుందో అదే! మీకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలను ఎలా పొందాలో ఎల్లప్పుడూ మీ మనస్సులో ఉంచుకోవడం కష్టమని మాకు తెలుసు, అందుకే మెరుగైన జీవనానికి ప్రత్యేకమైన, శాఖాహార-స్నేహపూర్వక, GMO లేని మరియు గ్లూటెన్ రహిత ప్రత్యామ్నాయమైన MCTని మేము మీకు అందిస్తున్నాము.

MCT అనేది వేగవంతమైన, శక్తితో కూడిన ఇంధనం, ఇది శుభ్రమైన పోషణను అందిస్తుంది మరియు మిమ్మల్ని బలంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంచుతుంది.

ఉత్పత్తి గురించి మరిన్ని వివరాలు:

100% కొబ్బరి మూలం (పామాయిల్ లేదు)
GMO లేనిది, గ్లూటెన్ & పాల రహితం, శాఖాహారులకు అనుకూలం.
దీన్ని కాఫీ, షేక్స్ & పెరుగుతో కలపండి.
స్వీటెనర్, రంగు, రుచి లేదా సంరక్షణకారిని జోడించలేదు

మీకు మరిన్ని ప్రశ్నలు ఉంటే క్రింద ఉన్న మా FAQ విభాగాన్ని సంప్రదించండి:

MCT అంటే ఏమిటి?

MCTలు (మీడియం చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్) మీ మెదడు, కండరాలు, జీవక్రియ మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు ప్రత్యేకమైనవి, సులభంగా జీర్ణమయ్యేవి, మొక్కల ఆధారిత సూపర్ ఇంధనాలు. సాంప్రదాయ కొవ్వులను జీర్ణం చేసుకోలేని లేదా గ్రహించలేని వారికి MCT కొవ్వు మూలం.

నా ఆహారంలో MCT ని ఎందుకు చేర్చుకోవాలి?

మీరు బలంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉండాలనుకుంటే, మరియు మీ లక్ష్యం ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి:

బరువు తగ్గడం
గొప్ప అథ్లెటిక్ ప్రదర్శన
అందమైన వృద్ధాప్యం
మెదడు ఆరోగ్యం
కండరాల నిర్వహణ
రోగనిరోధక వ్యవస్థ మద్దతు.

అప్పుడు మీకు మీ జీవితంలో MCT అవసరం! కార్బోహైడ్రేట్లను తగ్గించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారికి లేదా కీటోజెనిక్ డైట్ పాటించే వారికి ఇది ఆరోగ్యకరమైన శక్తి వనరు.

నేను MCT ని ఎలా మరియు ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి?

కొత్త ప్రారంభం మరియు మెరుగైన మానసిక పనితీరు కోసం మీరు ఉదయం MCTని ఉపయోగించవచ్చు. అదనపు కొవ్వును కరిగించడానికి మీ భోజనాల మధ్య MCTని తీసుకోండి. స్థిరమైన సహజ శక్తి కోసం టీ లేదా కాఫీ వంటి మీకు ఇష్టమైన పానీయంలో దీన్ని కలపండి. మెరుగైన శక్తి ఉత్పత్తి కోసం వ్యాయామం లేదా వ్యాయామానికి ముందు కొంచెం తీసుకోండి.

MCTని షేక్స్ మరియు స్మూతీలలో కలపవచ్చు. సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌లలో సాంప్రదాయ నూనెలకు ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

బరువు తగ్గడానికి రోజుకు ఎంత MCT నూనె తీసుకోవాలి?

ఆహార పదార్ధంగా, 1 టేబుల్ స్పూన్ (15 మి.లీ) షారెట్స్ న్యూట్రిషన్స్ కొబ్బరి MCT నూనెను రోజుకు రెండు నుండి నాలుగు సార్లు తీసుకోండి. షారెట్స్ కొబ్బరి MCT నూనెను స్మూతీలలో కలపవచ్చు.

షారెట్స్ కొబ్బరి MCT నూనెను సలాడ్ డ్రెస్సింగ్‌లలో లేదా వేడి చేయని సాస్‌లలో సాంప్రదాయ నూనెలకు ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. షారెట్స్ MCT నూనె సాపేక్షంగా తక్కువ మరిగే స్థానం కారణంగా వంట చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడదు.

షారెట్స్ న్యూట్రిషన్ యొక్క MCT ఆయిల్ మీకు సహాయం చేయడానికి సహాయం చేయండి. మీరు 4-6 వారాల తర్వాత ఫలితాలను చూడటం ప్రారంభించినప్పటికీ, పూర్తి ప్రయోజనాల కోసం కనీసం 3 నెలలు వేచి ఉండండి. వారానికి 3-4 సార్లు 30 నిమిషాల మితమైన శారీరక శ్రమతో దీనికి అనుబంధంగా ఉండాలి. చిన్న చిన్న భోజనం తరచుగా తినండి. రాత్రి భోజనం అతి తక్కువ భోజనంగా ఉండాలి. ప్రతిరోజూ కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి.

కొబ్బరి నూనెకు బదులుగా MCT నూనెను ఎందుకు ఉపయోగించాలి?

బాగా, కొబ్బరి నూనెలో MCTలు చాలా తక్కువ పరిమాణంలో ఉంటాయి (కాప్రిలిక్ ఆమ్లం: 8,6% & కాప్రిక్ ఆమ్లం: 10,9%). కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందనడంలో సందేహం లేదు, కానీ మీరు నిజంగా MCTల నుండి ప్రయోజనం పొందాలనుకుంటే, షారెట్స్ MCT నూనెను ఎంచుకోవడం మంచిది.