అధిక కొవ్వు తక్కువ కార్బ్ కీటో రెసిపీ: కీటో లైమ్ క్రీమ్సికల్స్

5 పదార్థాలతో తయారు చేయబడిన కీటో లైమ్ పాప్సికల్స్ వేడిగా ఉన్నప్పుడు సరిగ్గా సరిపోతుంది! కొలరాడోలోని బౌల్డర్‌లో ఇది చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి చల్లగా, త్వరగా మరియు సులభంగా మెనూలో అగ్రస్థానంలో ఉంటుంది. ఈ కీటో పాప్సికల్స్ తయారు చేయడానికి మీకు కొబ్బరి పాలు, అవకాడో, నిమ్మరసం, స్టెవియా మరియు వెనిల్లా పౌడర్ అవసరం. ఇది అరుదైన కీటో-వేగన్ రెసిపీ, ఇది అధిక కొవ్వు తక్కువ కార్బ్ (HFLC) ఆహారం తీసుకునే వారికి, అలాగే జంతువులతో తయారు చేసిన లేదా వాటితో తయారు చేసిన ఆహారాన్ని తినని వారికి సరైనది.

కీటో పాప్సికల్స్ తయారు చేయడం

కీటో లైమ్ పాప్సికల్స్ దాదాపు పూర్తిగా కొవ్వుతో తయారవుతాయి కాబట్టి, పిండి చాలా మందంగా ఉండవచ్చు. చింతించకండి, ఇది పూర్తిగా సాధారణం మరియు ఊహించినదే. అవసరమైతే, మీరు పాప్సికల్ అచ్చులో పిండిని పోస్తున్నప్పుడు సహాయం చేయడానికి ఒక చెంచా ఉపయోగించండి.

కీటో లైమ్ క్రీమ్సికల్స్

ఈ రెసిపీలో మేము స్టెవియాను ఉపయోగిస్తాము కాబట్టి ఈ చక్కెర రహిత పాప్సికల్స్ సూపర్ స్వీట్ గా ఉండవు. మీరు కీటో డైట్ లో లేకపోతే, లేదా మీరు కీటో డైట్ లో ఉంటే మరియు మీకు రెండు కార్బోహైడ్రేట్లు మిగిలి ఉంటే, పాప్సికల్ పిండిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ మాపుల్ సిరప్ కలపండి. మీరు అలా చేస్తే మీరు పాప్సికల్ కు 2 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను జోడిస్తారు.

కావలసినవి: 6 పాప్సికిల్స్ వడ్డించడానికి

1 డబ్బా ఫుల్ ఫ్యాట్ కొబ్బరి పాలు.

½ కప్పు గుజ్జు చేసిన అవకాడో

½ కప్పు నిమ్మరసం, తాజాగా పిండినది

¼ టీస్పూన్ వెనిల్లా స్టెవియా

⅛ టీస్పూన్ వెనిల్లా పౌడర్

సూచనలు:

• బ్లెండర్ లో కొబ్బరి పాలు, అవకాడో, నిమ్మరసం, స్టెవియా & వెనిల్లా కలపండి.
• నునుపైన వరకు కలపండి.
• మిశ్రమాన్ని పాప్సికల్ అచ్చులోకి బదిలీ చేయండి.
• పాప్సికల్ స్టిక్స్ చొప్పించండి
• 4 గంటలు ఫ్రీజ్ చేయండి
• సర్వ్ చేయండి