ఉత్పత్తి సమాచారానికి వెళ్లండి
1 యొక్క 8

Sharrets Nutritions LLP , India

CPH+ ఫిష్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్

CPH+ ఫిష్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్

సాధారణ ధర Rs. 1,550.00
సాధారణ ధర Rs. 1,695.00 అమ్మకపు ధర Rs. 1,550.00
అమ్మకానికి అమ్ముడుపోయాయి
పన్నులు ఉన్నాయి. షిప్పింగ్ చెక్అవుట్ వద్ద లెక్కించబడుతుంది.

2 మొత్తం సమీక్షలు

వైవిధ్యాలు

షారెట్స్ CPH+ ఫిష్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్

భారతదేశంలో అత్యుత్తమ కొల్లాజెన్ పౌడర్లు

సరైన ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్ కోసం రూపొందించబడిన ప్రీమియం ఉత్పత్తి అయిన షారెట్స్ CPH+ ఫిష్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ యొక్క ప్రయోజనాలను కనుగొనండి.

ఈ సప్లిమెంట్‌లో మీ శరీరం యొక్క సహజ విధులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ సి (ఎల్-ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్) తో కలిపి హైడ్రోలైజ్డ్ ఫిష్ కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్స్ (టైప్ 1) ఉంటాయి. అనుకూలమైన 200 గ్రాముల పరిమాణంలో లభిస్తుంది, ఇది మీ రుచి ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా ఫ్లేవర్ లేని మరియు నారింజ వెర్షన్లలో వస్తుంది.

షారెట్స్ CPH+ ఫిష్ కొల్లాజెన్ GMO రహితమైనది మరియు గ్లూటెన్ రహితమైనది, ఇది మీ దినచర్యకు అధిక-నాణ్యత మరియు సురక్షితమైన అదనంగా ఉంటుంది. కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్‌లు చర్మ స్థితిస్థాపకత, కీళ్ల ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం జీవశక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

హైలురోనిక్ ఆమ్లం మీ చర్మానికి లోతైన ఆర్ద్రీకరణను అందిస్తుంది, అయితే విటమిన్ సి కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలనుకునే వారికి షారెట్స్ CPH+ ఫిష్ కొల్లాజెన్ సరైనది, ఇది మీకు ఇష్టమైన సప్లిమెంట్. ఈరోజే దీన్ని ప్రయత్నించండి మరియు మీ వెల్నెస్ ప్రయాణంలో తేడాను అనుభవించండి.

నిరాకరణ

ఈ ప్రకటనలను FDA/FSSAI మూల్యాంకనం చేయలేదు. ఈ ఉత్పత్తి ఏదైనా వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి, చికిత్స చేయడానికి, నయం చేయడానికి లేదా నివారించడానికి ఉద్దేశించబడలేదు. ఈ ఉత్పత్తిలో పేర్కొన్న ఏవైనా పదార్థాలకు అలెర్జీలు లేదా అసహనం ఉన్నవారు ఈ ఉత్పత్తిని తీసుకునే ముందు వారి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించాలి.

నిల్వ

ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి దూరంగా చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయండి. పిల్లలు మరియు పెంపుడు జంతువులకు దూరంగా ఉంచండి.

ప్యాకేజింగ్

మా ప్యాకేజింగ్ మెటీరియల్స్ అన్నీ పునర్వినియోగించదగినవి మరియు ఆహార-గ్రేడ్ నాణ్యతగా ధృవీకరించబడ్డాయి.

ఉత్పత్తి చిత్రాలు కేవలం దృష్టాంత ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు అసలు ప్యాకింగ్ నుండి మారవచ్చు.

ఎస్కెయు:

పూర్తి వివరాలను చూడండి
  • షారెట్స్ మెరైన్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?

    హైడ్రోలైజ్డ్ ఫిష్ కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్స్ టైప్ 1: దాని అత్యుత్తమ శోషణ మరియు సమర్థతకు ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్లను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.

    హైలురోనిక్ యాసిడ్: చర్మ ఆర్ద్రీకరణ మరియు స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది.

    విటమిన్ సి: కొల్లాజెన్ సంశ్లేషణ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ రక్షణకు అవసరం.

    GMO లేనిది మరియు గ్లూటెన్ రహితం: వివిధ రకాల ఆహార ప్రాధాన్యతలకు అనుకూలం.

    సులభంగా కలపగల పొడి: రోజువారీ ఉపయోగం కోసం అనుకూలమైనది, నీటిలో లేదా మీకు ఇష్టమైన పానీయంలో సులభంగా కరుగుతుంది.

  • మెరైన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ ఎలా ఉపయోగించాలి

    మిక్సింగ్: ఒక గ్లాసు నీరు, రసం లేదా స్మూతీకి ఒక స్కూప్ పౌడర్ జోడించండి.

    కదిలించడం: పొడి పూర్తిగా కరిగిపోయే వరకు బాగా కదిలించు.

    వినియోగం: రోజుకు ఒకసారి లేదా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులు సిఫార్సు చేసిన విధంగా త్రాగాలి.

    లభ్యత: 200గ్రా. 2 వేరియంట్లలో: రుచిలేనిది & నారింజ రుచి

  • హైలురోనిక్ యాసిడ్ & విటమిన్ సి తో మెరైన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్

    పదార్థాలు:

    హైడ్రోలైజ్డ్ ఫిష్ కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్స్ (టైప్-1), హైలురోనిక్ ఆమ్లం & విటమిన్ సి (L ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం)

    ఇతర పదార్థాలు:

    ఆరెంజ్ ఫ్లేవర్డ్ CPH+: ఆరెంజ్ ఫ్లేవర్ & స్టెవియా సారం

    రుచిలేని వెర్షన్‌లో: ఏదీ లేదు

    అలెర్జీ కారకాలు:

    చేపల ఉత్పన్నాలను కలిగి ఉంటుంది. చేపలకు అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులకు తగినది కాదు.

    గ్లూటెన్, క్రస్టేసియన్, గుడ్డు, పాల ఉత్పత్తులు, గింజలు, తృణధాన్యాలు, సోయా లేదా సల్ఫైట్‌లు వంటి సాధారణ అలెర్జీ కారకాల నుండి విముక్తి పొందింది.

    L ascorbic acid vitamin c powder- Sharrets Nutritions LLP

    చర్మం, జుట్టు & గోళ్లకు మెరైన్ కొల్లాజెన్ ప్రయోజనాలు

    జుట్టు, చర్మం & గోళ్లకు మద్దతు

    షారెట్స్ CPH+ ఫిష్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ కొల్లాజెన్, హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ సి లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇవి చర్మ స్థితిస్థాపకత మరియు ఆర్ద్రీకరణను నిర్వహించడంలో పాత్రకు ప్రసిద్ధి చెందిన పదార్థాలు. ఇది జుట్టు మరియు గోళ్ల ఆరోగ్యానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

    fish collagen for mobility - sharrets nutritions

    మొబిలిటీ సపోర్ట్

    ఈ మెరైన్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ కీళ్ల నిర్మాణానికి కీలకమైన మృదులాస్థిలో ముఖ్యమైన భాగమైన కొల్లాజెన్‌ను అందిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలితో కలిపినప్పుడు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం కీళ్ల వశ్యత, చలనశీలత మరియు మొత్తం కీళ్ల పనితీరుకు మద్దతు ఇస్తుంది.

    anti aging fish collagen powder supplement

    అందంగా వృద్ధాప్యం

    షారెట్స్ CPH+ ఫిష్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ చర్మ ఆర్ద్రీకరణ మరియు స్థితిస్థాపకతకు మద్దతు ఇవ్వడానికి కొల్లాజెన్, హైలురోనిక్ ఆమ్లం మరియు విటమిన్ సి తో రూపొందించబడింది. ఇది మీ రోజువారీ వెల్నెస్ దినచర్యను పూర్తి చేయడానికి మరియు చర్మం, జుట్టు, గోర్లు మరియు కీళ్ల సంరక్షణతో సహా మొత్తం ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి రూపొందించబడింది.

    Keto MCT Oil- Sharrets Nutritions LLP

    రోగనిరోధక వ్యవస్థ మద్దతు

    షారెట్స్ CPH+ ఫిష్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ కొల్లాజెన్, హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ సి లతో రూపొందించబడింది. విటమిన్ సి సాధారణ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరుకు దోహదం చేస్తుంది మరియు దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా కణాలను ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ సప్లిమెంట్‌ను సమతుల్య ఆహారంలో చేర్చడం మొత్తం ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీ దినచర్యలో భాగం కావచ్చు.

    తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

    షారెట్స్ ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ సప్లిమెంట్ అంటే ఏమిటి?

    షారెట్స్ ఫిష్ లేదా మెరైన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ అనేది టైప్ 1 హైడ్రోలైజ్డ్ ఫిష్ కొల్లాజెన్, హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు విటమిన్ సి లతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఒక ఆహార పదార్ధం, ఇది చర్మం, కీళ్ళు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి రూపొందించబడింది.

    షారెట్స్ ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ సప్లిమెంట్‌లో హైడ్రోలైజ్డ్ మెరైన్ కొల్లాజెన్ టైప్ 1 యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

    హైడ్రోలైజ్డ్ మెరైన్ కొల్లాజెన్ టైప్ 1 దాని జీవ లభ్యత మరియు చర్మం, జుట్టు, గోర్లు మరియు కీళ్ల ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇచ్చే సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది శరీరం ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడుతుంది, వేగవంతమైన ప్రయోజనాలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

    షారెట్స్ CPH+ లో ఫిష్ కొల్లాజెన్ యొక్క మూలం ఏమిటి?

    సముద్ర కొల్లాజెన్ మూలం

    షారెట్స్ CPH+ లోని ఫిష్ కొల్లాజెన్ సముద్రంలో పట్టుకున్న టిలాపియా యొక్క అధిక-నాణ్యత గల ఫిష్ స్కేల్స్ నుండి తీసుకోబడింది.

    కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ ఎందుకు తీసుకోవాలి?

    చర్మ స్థితిస్థాపకత, కీళ్ల ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం జీవశక్తికి మద్దతు ఇవ్వడానికి కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటారు. మనం వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన సహజ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది, ఇది ముడతలు, కీళ్ల దృఢత్వం మరియు బలహీనమైన ఎముకలకు దారితీస్తుంది. కొల్లాజెన్‌తో సప్లిమెంట్లు కోల్పోయిన కొల్లాజెన్‌ను తిరిగి నింపుతాయి, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని, బలమైన కీళ్లను మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తాయి.

    ఫలితాలు చూడటానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

    ఫలితాలు మారవచ్చు, కానీ చాలా మంది వినియోగదారులు క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించిన 4-6 వారాలలోపు చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్లలో గుర్తించదగిన మెరుగుదలలను నివేదిస్తున్నారు.

    ఈ సప్లిమెంట్ శాఖాహారులకు తగినదేనా?

    లేదు, ఈ ఉత్పత్తి శాఖాహారులకు తగినది కాదు ఎందుకంటే ఇందులో చేపల కొల్లాజెన్ ఉంటుంది.

    నేను రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ స్కూప్‌లు తీసుకోవచ్చా?

    ప్యాకేజింగ్‌పై సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదును అనుసరించడం లేదా వ్యక్తిగతీకరించిన సలహా కోసం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించడం ఉత్తమం.

    మెరైన్ కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్స్ ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

    చేప లేదా సముద్ర కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్స్ ప్రయోజనాలు

    ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ అనేది కొల్లాజెన్ ప్రోటీన్ యొక్క మూలం, దీనిని మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యానికి తోడ్పడుతుంది. సమతుల్య జీవనశైలిలో భాగంగా ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు, గోర్లు మరియు కీళ్లను నిర్వహించడానికి దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

    చర్మానికి మెరైన్ కొల్లాజెన్ ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

    చర్మానికి చేప లేదా సముద్ర కొల్లాజెన్ ప్రయోజనాలు

    చర్మం హైడ్రేషన్ మరియు స్థితిస్థాపకతను కాపాడుకోవడంలో చేప లేదా సముద్ర కొల్లాజెన్ పాత్ర పోషిస్తుందని అంటారు. మొత్తం చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పడటానికి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో భాగంగా ఇది మీ ఆహారంలో ప్రయోజనకరమైన అదనంగా ఉంటుంది.

    జుట్టుకు మెరైన్ కొల్లాజెన్ ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

    మెరైన్ కొల్లాజెన్ జుట్టు తంతువులను బలోపేతం చేయడం, పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడం, విరిగిపోవడాన్ని తగ్గించడం, స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడం మరియు మొత్తం జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచడం ద్వారా జుట్టుకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది, దీనివల్ల జుట్టు మందంగా, మెరిసే మరియు మరింత స్థితిస్థాపకంగా ఉంటుంది.

    ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి?

    మెరైన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ ఎలా ఉపయోగించాలి

    ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్‌ను నీరు, స్మూతీలు లేదా ఇతర పానీయాలలో కలపవచ్చు. సాధారణంగా, సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు రోజుకు ఒకటి నుండి రెండు స్కూప్‌లు, కానీ ఉత్పత్తి లేబుల్‌పై ఉన్న నిర్దిష్ట సూచనలను అనుసరించడం ఉత్తమం.

    షారెట్స్ ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ తీసుకోవడం సురక్షితమేనా?

    అవును, షారెట్స్ ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ సాధారణంగా చాలా మందికి సురక్షితమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. అయితే, చేపలకు అలెర్జీ ఉన్న వ్యక్తులు దీనిని నివారించాలి. ఏదైనా కొత్త సప్లిమెంట్‌ను ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

    షారెట్స్ ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ సప్లిమెంట్ తీసుకోవడానికి ఉత్తమ సమయం ఏది?

    ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్‌ను రోజులో ఏ సమయంలోనైనా తీసుకోవచ్చు, కానీ చాలా మంది ఉదయం లేదా పడుకునే ముందు తీసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి స్థిరత్వం కీలకం.

    నేను ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్‌ను ఇతర సప్లిమెంట్లతో కలిపి తీసుకోవచ్చా?

    ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్‌ను రోజులో ఏ సమయంలోనైనా తీసుకోవచ్చు, కానీ చాలా మంది ఉదయం లేదా పడుకునే ముందు తీసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఉత్తమ ఫలితాలను సాధించడానికి స్థిరత్వం కీలకం.

    మెరైన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

    మెరైన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ దుష్ప్రభావాలు

    మా ఫిష్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ సాధారణంగా బాగా తట్టుకోగలదు, కానీ కొంతమంది చేపలకు సున్నితంగా ఉంటే తేలికపాటి జీర్ణ సమస్యలు లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అనుభవించవచ్చు. ఏవైనా ప్రతికూల ప్రభావాలు సంభవిస్తే, వాడకాన్ని ఆపివేసి, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి.

    చేపల కొల్లాజెన్ పౌడర్ ఇతర రకాల కొల్లాజెన్ల కంటే ఎలా భిన్నంగా ఉంటుంది?

    ఫిష్ కొల్లాజెన్, ప్రధానంగా టైప్ 1 కొల్లాజెన్, దాని అధిక జీవ లభ్యతకు ప్రసిద్ధి చెందింది, అంటే ఇది శరీరం సులభంగా గ్రహించబడుతుంది. ఇది చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్లకు ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, అయితే బోవిన్ లేదా చికెన్ కొల్లాజెన్ వంటి ఇతర రకాలు కీళ్ళు మరియు మృదులాస్థిని మరింత ప్రత్యేకంగా లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు.

    చేపల కొల్లాజెన్ మరియు బోవిన్ కొల్లాజెన్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

    చేపల కొల్లాజెన్ చేపల పొలుసులు లేదా చర్మం నుండి తీసుకోబడుతుంది, అయితే బోవిన్ కొల్లాజెన్ ఆవు చర్మం లేదా ఎముకల నుండి తీసుకోబడుతుంది. చేపల కొల్లాజెన్ పెప్టైడ్‌లు సాధారణంగా చిన్నవిగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరం ద్వారా సులభంగా గ్రహించబడతాయి, అయితే బోవిన్ కొల్లాజెన్ కొద్దిగా భిన్నమైన అమైనో ఆమ్ల ప్రొఫైల్‌ను కలిగి ఉండవచ్చు. రెండు రకాలు చర్మం, కీళ్ళు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఒకే విధమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి, కానీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలు మరియు ఆహార పరిమితులు రెండింటి మధ్య ఎంపికను ప్రభావితం చేయవచ్చు.

    భారతదేశంలో నేను షారెట్స్ ఫిష్ లేదా మెరైన్ కొల్లాజెన్ పౌడర్ సప్లిమెంట్‌ను ఎక్కడ కొనుగోలు చేయవచ్చు?

    మీరు భారతదేశంలోని ఉత్తమ మెరైన్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లను sharrets.com లేదా అమెజాన్, ఫ్లిప్‌కార్ట్, 1mg, getsupp, herbkart వంటి ఇతర ప్రముఖ ఇ-కామర్స్ ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.

    భారతదేశంలోని ఉత్తమ మెరైన్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్లను ఇప్పుడే కొనండి!

    షారెట్స్ CPH+ ఫిష్ కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్‌తో మీ అందం మరియు వెల్నెస్ దినచర్యను మార్చుకోండి. ఈ శక్తివంతమైన, శాస్త్రీయంగా రూపొందించబడిన సప్లిమెంట్ యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి ఇప్పుడే ఆర్డర్ చేయండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు, గోర్లు మరియు కీళ్లకు మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!

    Customer Reviews

    Based on 2 reviews
    100%
    (2)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    0%
    (0)
    A
    Amla Shingla
    Awesome product

    I started sharret fish Collagen a month ago. It's a great product. I had pain in My thumb for the last two year, the doctor had said it was due to wrong posture while working. That pain is fine now. The only down side I find is the product has stivia.

    P
    Prem Mitra
    Great Collagen supplement for hair & skin

    Hi All, for more productive results (i.e., smooth skin , hair fall reduction etc) do the following which I did.
    a) Drink Sharrets Collagen peptides blended with 10 g of biotin in empty stomach in lukewarm water.
    b) Exfoliate your skin using apricot scrub and apply Vitamin C serum daily ( I use Recast serum)
    c) Avoid vegetable oils and substitute them with good quality cow/buffalo ghee
    d) Do yoga.

    Why I suggested the above?? Reason being that Sharrets Collagen peptide thus will get absorbed well and you will see a radiant yourself. Try it.